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Que son los factores de riesgos en salud?

 

Los factores de riesgo en salud son características, condiciones, hábitos o exposiciones que aumentan la probabilidad de que una persona desarrolle una enfermedad, una lesión o un problema de salud. No causan la enfermedad por sí solos, pero incrementan el riesgo de que aparezca.



Tipos de factores de riesgo

1. No modificables (no se pueden cambiar)
-Edad 
- Sexo biológico
- Genética / antecedentes familiares
- Etnia
Ejemplo: tener antecedentes familiares de diabetes o hipertensión.
 
2. Modificables (se pueden prevenir o controlar)
- Tabaquismo
- Alcohol en exceso
- Dieta poco saludable
- Sedentarismo
- Estrés crónico
- Sobrepeso u obesidad
Ejemplo: fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

3. Ambientales y sociales
- Contaminación ambiental
- Condiciones laborales riesgosas
- Vivienda inadecuada
- Bajo acceso a servicios de salud
- Nivel socioeconómico bajo
 
4. Biológicos o clínicos
- Hipertensión arterial
- Dislipidemia (colesterol alto)
- Hiperglucemia / diabetes
- Obesidad abdominal

¿Por qué es importante conocer los factores de riesgo en salud?

Los factores de riesgo ayuda a prevenir enfermedades antes de que aparezcan. Permite detectarlas a tiempo, cuando el tratamiento es más efectivo, y tomar decisiones para cuidar mejor la salud. Al identificar hábitos o condiciones que aumentan el riesgo, las personas pueden cambiar conductas, realizar controles médicos y mejorar su calidad de vida. La prevención siempre es mejor que el tratamiento.

¿Cómo identificar tus factores de riesgo en salud?

Conocer tus factores de riesgo es el primer paso para prevenir enfermedades. Para identificarlos, es importante conocer los antecedentes familiares, revisar los hábitos diarios como la alimentación y la actividad física, realizar controles médicos periódicos y prestar atención a las señales del cuerpo. 

VIDEO EDUCATIVO SOBRE FACTORES DE RIESGOS


"Conocer tus factores de riesgo te permite prevenir enfermedades y cuidar tu salud a tiempo. La prevención empieza hoy."
Consultar a un profesional de la salud ayuda a recibir orientación adecuada y personalizada.

Realizado por: Dr. Ruben D. Cabral G.
Médico Clínico - Paraguay

Que son las enfermedades de la Glandula Tiroides?

 

Las enfermedades de la tiroides son condiciones que afectan la glándula tiroides, la cual produce hormonas que regulan el metabolismo del cuerpo. Existen diversas afecciones de este organo y varios son fatales. 


Siempre es importante consultar ante algunos sintomas sospechosos como: Pérdida o aumento de peso, nerviosismos, temblores, taquicardia, fatiga, intolerancia al frío, estreñimiento, piel seca. dificultad para respirar o tragar, Bulto en el cuello y otros. Las enfermedades tiroideas son frecuentes y, con diagnóstico precoz y tratamiento adecuado, la mayoría tiene excelente pronóstico y permite una vida normal.

Clasificación de las Enfermedades de la Tiroides

Grupo

Enfermedades

Enfermedades funcionales

Hipotiroidismo primario y secundario
Hipertiroidismo (Enfermedad de Graves, bocio tóxico multinodular, adenoma tóxico)

Enfermedades inflamatorias

Tiroiditis de Hashimoto
Tiroiditis subaguda (de Quervain)
Tiroiditis aguda (supurativa)
Tiroiditis postparto

Enfermedades estructurales

Bocio simple (difuso, multinodular)
Nódulos tiroideos benignos

Neoplasias tiroideas

Carcinoma papilar
Carcinoma folicular
Carcinoma medular
Carcinoma anaplásico
Linfoma tiroideo

 Video mostrando las generalidades de las enfermedade tiroideas



Que síntomas presentan?

El hipotiroidismo suele causar generalmente cansancio, aumento de peso y piel seca; en cambio el hipertiroidismo puede provocar nerviosismos, pérdida de peso y palpitaciones. 

Se consideran subclínicos cuando las alteraciones hormonales están presentes en laboratorio pero los síntomas son mínimos o ausentes. El diagnóstico se basa en análisis de sangre (TSH, T4, T3) y estudios complementarios como ecografía o gammagrafía.

Síntomas principales

Hipotiroidismo 
Generales: Fatiga, somnolencia, intolerancia al frío.
Metabólicos: Aumento de peso, piel seca, caída del cabello.
Neurológicos: Depresión, lentitud mental, disminución de la memoria.
Cardiovasculares: Bradicardia, hipertensión diastólica.
Otros: Constipación, voz ronca, mixedema (hinchazón en piel).

Hipertiroidismo 
Generales: Nerviosismo, irritabilidad, insomnio.
Metabólicos: Pérdida de peso a pesar de apetito aumentado, sudoración excesiva.
Cardiovasculares: Taquicardia, palpitaciones, hipertensión sistólica.
Neuromusculares: Temblor fino, debilidad muscular.
Oculares: Exoftalmos (en enfermedad de Graves).
Digestivos: Diarrea, aumento de la frecuencia intestinal.

Cuales son los medios de diagnóstico disponibles? 

Análisis de sangre: TSH (hormona estimulante de la tiroides), T4 libre y T3, Anticuerpos antitiroideos.
Imagenología: Ecografía tiroidea, Gammagrafía tiroidea.
Otros estudios: Biopsia por aspiración con aguja fina (en nódulos sospechosos). Exámenes complementarios según síntomas (electrocardiograma, densitometría ósea).

Que es la Enfermedad tiroidea subclínica? 

En el Hipotiroidismo subclínico generalmente se presenta sin síntomas claros, detectado en análisis rutinarios.
El Hipertiroidismo subclínico puede no dar síntomas, pero aumenta riesgo de arritmias y osteoporosis. Estos, aunque son estados “silenciosos”, pueden tener impacto cardiovascular y óseo, por lo que requieren seguimiento. El Riesgo del hipertiroidismo subclínico, aunque sin síntomas evidentes, puede progresar a enfermedad manifiesta o complicaciones cardiovasculares. El Seguimiento: Se recomienda control periódico, especialmente en adultos mayores y mujeres embarazadas.

Consejo final

La tiroides es una glándula pequeña, pero con un impacto enorme en el bienestar físico y mental. Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden pasar desapercibidos al inicio, por eso es clave prestar atención a cambios en el peso, energía, ánimo, piel, cabello o ritmo cardíaco.

Recomendaciones prácticas: Escucha a tu cuerpo: si notas síntomas persistentes, consulta con un médico.
No te automediques: los tratamientos requieren control profesional y análisis de laboratorio.
Realiza chequeos periódicos de TSH y hormonas tiroideas, especialmente si tienes antecedentes familiares o factores de riesgo.
Mantén hábitos saludables: alimentación equilibrada, ejercicio regular y control del estrés ayudan a tu salud en general.

Mensaje central: La detección temprana y el seguimiento médico son la mejor forma de evitar complicaciones. Cuida tu tiroides como parte esencial de tu salud integral.

Realizado por: Dr. Ruben D. Cabral G.
Médico Clínico - Paraguay