De padres a hijos: CÓMO EVITAR LA ADICCIÓN A LAS DROGAS

La atención y el diálogo son algunos de los factores que se deben incentivar entre padres e hijos, ya que contribuyen a la prevención de situaciones de riesgo que desembocan en uso y abuso de drogas. El Centro Nacional de Control de Adicciones, del Ministerio de Salud, brinda recomendaciones a padres y madres de familia para evitar que sus hijos e hijas caigan en las drogas.

La mayoría de los niños y jóvenes no tendrán la oportunidad de verse envueltos en los problemas de las drogas. Pero en el mundo actual, es casi inevitable que los jóvenes entren en contacto con el tema de una u otra forma.
En estos tiempos, gente de todas las edades descubre el mundo de las drogas a edades cada vez más tempranas; a través de los medios de comunicación, de los amigos, de los compañeros de escuela, de barrio o a través de publicaciones o medios de información electrónica. Pero siempre será mejor si los niños y jóvenes reciben esta información directamente de sus padres, en lugar de sus compañeros de juego o de la televisión.
Simplemente a través del diálogo con sus hijos, usted puede orientar y encaminar en la toma de decisiones acerca del uso del alcohol y las drogas; además, puede ayudarles si ya están haciendo uso de cualquier tipo de droga. Si por alguna razón este diálogo se ha perdido, el distanciamiento, los problemas y los malentendidos aumentarán; esto les da mayor posibilidad a comunicarse con otro tipo de personas, quienes les podrán decir cualquier cosa y de muy diversos modos.

Escuchar

Saber escuchar es el aspecto más importante de una buena comunicación, pero no es tan fácil. El saber escuchar implica:
• Demostrar que se pone atención.
• Tratar de entender lo que sus hijos intentan decir.
• Tomarse un tiempo para entender los puntos de vista de sus hijos, así como sus sentimientos, sin tener que pelear contra ellos.
• No imponer los puntos de vista propios, no insistir en ellos ni ser testarudo. Es mejor escuchar a sus hijos.

Recuerde que su hijo es único

Todos necesitamos ser valorados por los demás, sentirnos importantes. Usted puede ayudar a su hijo a desarrollar todas las capacidades que posee. Cuando un niño o joven siente que puede lograr algo y que se le está reconociendo, le está ayudando a aumentar su autoestima. De esta forma el niño y el joven se siente comprometido a hacer más cosas, a ser más responsable y, al mismo tiempo, lo está ayudando a alejarse de la ocasión de consumir cualquier tipo de droga.

Dele su ejemplo

Tabaco, bebidas alcohólicas y medicamentos son sustancias que mucha gente utiliza. El uso indiscriminado de cualquiera de ellas puede causar problemas de dependencia.
Claro está que estas sustancias son legales, pero el uso que de ellas haga representa un ejemplo para sus hijos. Les manda señales acerca de la forma que usted piensa y actúa frente a las drogas.

Estar presente

No puede estar siempre presente cuando sus hijos le necesitan; tiene necesidad de trabajar y de descansar, ellos deben aprender y apreciar esto. Pero también es importante que sus hijos sepan que su puerta, aunque cerrada en algunos momentos, nunca estará con llave: que en cualquier momento que tengan necesidad de usted, podrán entrar.
Los niños necesitan consistencia por parte de los adultos. Necesitan saber cómo van a reaccionar las personas y qué piensan hacer.

Ser firme, pero consistente

La firmeza no significa agresividad; significa que sus hijos conocen sus puntos de vista, así como sus sentimientos, y los respetan.
Debe ser consistente, no estar cambiando de ideas ni estados de ánimo. No haga tratos que no podrá cumplir. Si desde un principio marca sus límites y sus objetivos en forma clara y precisa, sus hijos sabrán a qué atenerse y qué esperar de usted en cualquier momento .

Fuente: http://www.mspbs.gov.py/