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Bebidas energéticas: 'manejar con cuidado'

Aunque la evidencia científica no es concluyente, el abuso de estas bebidas con alto contenido en cafeína podría resultar perjudicial para la salud por lo que los expertos recomiendan la moderación en el consumo, no combinarlas nunca con alcohol y que niños y grupos vulnerables se abstengan de tomarlas.
Según explica a Infosalus Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrición de la Universidad Rovira i Virgili en Tarragona, estas bebidas, de difícil definición, contienen sustancias que aportan una cantidad importante de cafeína y que buscan elevar el estado de activación del sistema simpático, el encargado de aumentar la frecuencia cardiaca o el estado de atención.

Sin embargo, sus efectos positivos se podrían ver limitados por sus posibles efectos secundarios como el aumento de la frecuencia cardiaca, de la presión arterial o del gasto calórico (termogénesis), señala Salas-Salvadó, investigador del Centro de Investigación Biomédica en Red sobre Obesidad y Nutrición (ciberOBN).

Las bebidas energéticas están reguladas por la Comisión Europea como un producto alimentario que se estipula que no debe superar la cantidad de 32 mg de cafeína por 100 ml. Sin embargo, en la actualidad están surgiendo nuevos formatos que podrían alterar la percepción del consumidor en relación a la cantidad que se puede tomar o que pueden incitar a un mayor consumo.

Es el caso de las 'energy drinks' ('shots'), de venta sólo en gasolineras, cuyos envases pequeños de 60 ml contienen una mayor concentración de cafeína que los envases habituales de 250 mg o también la venta de envases de 500 ml o incluso litro y medio de bebidas energéticas que ya se pueden adquirir en marcas blancas en grandes cadenas de supermercados.

Las bebidas energéticas más conocidas llevan gran cantidad de cafeína, unas 3 o 4 veces la cantidad presente en otras bebidas como las colas o el café. La concentración de cafeína en las bebidas energéticas está establecido, sin embargo, la cuestión está en el consumo diario de grandes cantidades de bebidas energéticas o una combinación de distintas bebidas que contienen cafeína, lo que eleva en gran medida el consumo medio de esta sustancia entre la población.

Salas-Salvadó incide en que desde la agencia catalana de sanidad se advirtió en un informe a finales del pasado año de que los grupos vulnerables (niños, adolescentes y embarazadas) no debían abusar de estas bebidas con cafeína. Sus recomendaciones de consumo, aunque no establecen una cantidad máxima, sí apuntan que los niños pequeños deben evitar el consumo de bebidas energéticas, cualquier bebida con cafeína y que los menores más mayores no deben tomar más de una bebida con cafeína al día.

EXCESOS DE CAFEÍNA Y ALCOHOL EN LOS MÁS JÓVENES

"Se ha producido un cambio en los patrones de consumo de los adolescentes, que toman bebidas energéticas, cafés y colas", señala Salas-Salvadó. Se cree que el aumento de la presión arterial y las pulsaciones en personas susceptibles podría presentar riesgos. Además, se han registrado algunos casos de crisis psicóticas y muerte súbita asociados a la combinación de bebidas energéticas y abuso del alcohol, señala el investigador.

Según explica Salas-Salvadó, el elevado nivel de cafeína presente en las bebidas energéticas lleva a que su combinación con alcohol cree en los adolescentes y adultos una falsa sensación de sobriedad que les lleva a seguir consumiendo alcohol, un efecto buscado por quienes emplean estas bebidas.

"La combinación con alcohol debe evitarse por completo, ya que existen muertes descritas en la literatura científica y dado que estas bebidas se toman para poder consumir más alcohol, una sustancia dañina, se pueden ocasionar graves problemas para la salud", concluye Salas-Salvadó.

El resto de contenidos que se incluyen en las bebidas energéticas como taurina, vitamina B o gluconorolactona, no se ha demostrado que tengan ningún efecto beneficioso o perjudicial en las dosis que se encuentran.

"Si estas bebidas están en el mercado es porque no tienen efectos perjudiciales, el problema está en las grandes cantidades de cafeína que aportan y que su abuso puede ser perjudicial para los grupos vulnerables. En el caso de personas con arritmias puede ser perjudicial dado que la cafeína es un estimulante de los receptores alfa, asociados al riesgo cardiaco", señala Salas-Salvadó.

No se ha demostrado que estas bebidas con altos niveles de cafeína creen adicción, sin embargo, el científico señala que a largo plazo la cafeína podría tener un efecto adictivo de consumirse en grandes cantidades. "Hay personas que pueden llegar a consumir dos o tres litros de bebidas de cola con cafeína que además son ricas en azúcar y calorías vacías y que contribuyen a enfermedades como la diabetes o la obesidad".

BEBIDAS ENERGÉTICAS Y DEPORTE

Según explica a Infosalus Juan del Coso Garrigós, investigador del Laboratorio de Fisiología del Ejercicio de la Universidad Camilo José Cela de Madrid, hay que diferenciar entre las bebidas energéticas, no diseñadas para el deporte, y las deportivas que ayudan a reponer la hidratación y minerales perdidos durante el ejercicio.

Las bebidas energéticas pueden llegar a proporcionar un efecto estimulante en el deportista por eso se toman antes de su práctica, en contraposición a las deportivas que se beben durante o después.

Aunque el consumo de bebidas energéticas puede tener un efecto positivo sobre los resultados deportivos no se consideran dopantes ya que no cumplen con dos de los tres criterios internacionales para ello: aumentar el rendimiento deportivo, afectar negativamente a la salud del deportista y violar el espíritu del deporte.

El equipo de Del Coso ha publicado hasta 10 estudios sobre el uso de las bebidas energéticas entre los deportistas, nueve de ellos sobre sus efectos sobre el rendimiento y el último sobre los posibles efectos perjudiciales de su uso en la salud.

Los resultados de estos estudios muestran que el consumo de bebidas energéticas antes de realizar deporte en efecto mejora el rendimiento físico. En el caso de sus efectos para la salud, los investigadores descubrieron que el 30% de los deportistas indicaron tener insomnio, sentirse más activos y más nerviosos el resto del día cuando tomaron las bebidas energéticas pero no se hallaron otros efectos perniciosos.

Del Coso señala que los resultados son trasladables a la población general, aunque en no deportistas el efecto de la cafeína podría ser mayor dado que durante el deporte esta sustancia se elimina con más facilidad.

"La cafeína no es un nutriente pero puede tener en determinadas situaciones efectos beneficiosos como ayudar en un momento puntual de trabajo, despejarse en un viaje en coche pero en niños no existe ninguna recomendación de uso para las bebidas energéticas y a pesar de ello un estudio de las autoridades europeas en materia de alimentación muestra que ha aumentado su consumo en menores de 10 años", señala Del Coso.

Sobre cuánta cafeína toman los deportistas como ayuda a su rendimiento, Coso señala que un estudio de 2008 señalaba que el 25% de este colectivo no tomaba cafeína y que la mitad del 75% restante tomaba dosis pequeñas. Sin embargo, el investigador señala que los datos muestran que un 1% de deportistas sí toma grandes cantidades de cafeína, lo que se traduce en unas 15.000 a 20.000 personas que se encuentran bajo los efectos de este componente en su rendimiento deportivo aunque se desconocen sus posibles efectos negativos.

El equipo de Del Coso planea ahora realizar una investigación sobre los efectos crónicos del consumo de estas bebidas en los deportistas a lo largo de 21 días. Además, se contempla la posibilidad de estudiar si aquellos deportistas que presentan una mayor respuesta a la cafeína de las bebidas energéticas también tienen mayores efectos secundarios y difieren en la metabolización de la cafeína por parte del hígado.

Fuente: infosalus

La actividad física diaria podría ayudar a reducir el riesgo de Parkinson

Seis horas a la semana realizando tareas domésticas o desplazándose al trabajo aparentemente protegen, según un estudio.
MARTES -- Una cantidad moderada de actividad física en su vida diaria puede reducir su riesgo de contraer Parkinson, según un estudio reciente.

"Descubrimos que un nivel medio de actividad física total diaria se asocia con un riesgo más bajo de contraer Parkinson", comentó la autora del estudio, Karin Wirdefeldt, del Instituto Karolinska en Estocolmo, en un comunicado de prensa de la revista Brain: A Journal of Neurology, que publicó su estudio.

Aunque el estudio halló un vínculo entre hacer ejercicio y un riesgo menor de Parkinson, es importante indicar que no fue diseñado para demostrar que el ejercicio fuera la causa definitiva de esta reducción en el riesgo.

La investigación contó con más de 43,000 mujeres y hombres en Suecia a los que se dio seguimiento durante un promedio de más de 12 años. Ninguno de ellos tenía Parkinson cuando se inscribieron. A casi 300 les habían diagnosticado el trastorno al final del estudio.

Los que realizaban más de 6 horas a la semana de actividad física, mediante las tareas domésticas y desplazándose al trabajo, tenían un riesgo de Parkinson un 43 por ciento más bajo que los que realizaban esas actividades durante menos de 2 horas a la semana, hallaron los investigadores.

Los investigadores también señalaron que los hombres con un nivel medio de actividad física tenían un 45 por ciento menos de probabilidades de contraer Parkinson que los que realizaban un nivel bajo de actividad física en total.

El ejercicio solo realizado en el tiempo libre no se asoció con un riesgo menor de Parkinson, según el estudio.

FUENTE: 
Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare. Brain: A Journal of Neurology, news release, Nov. 18, 2014

Cómo reducir molestias en cuello y hombros

Cuando estamos utilizando cualquiera de las innumerables pantallas existentes, televisión, ordenadores de sobremesa, portátiles, móviles o tabletas, hay que vigilar las posturas que va tomando nuestro cuerpo pues de ello depende fomentar o reducir posibles lesiones o dolores en cuello y hombros.
Un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard, el Hospital Brigham y las Mujeres y Microsoft mostró que mantener una tableta demasiado baja en el regazo puede colocar a los pequeños huesos interconectados de la parte superior de la columna vertebral (las vértebras cervicales) y los músculos del cuello en una mala postura. Esto puede tensar los músculos, nervios, tendones, ligamentos y discos espinales.

Desde la página web de la institución médica estadounidense plantean la pregunta de si es posible limitar estos daños. "El primer paso es simplemente darse cuenta de la postura que tomamos. Si pasas mucho tiempo con un teléfono móvil o utilizando un ordenador, portátil o tableta hacer una pausa de tanto en tanto para apreciar cómo se encuentra el cuerpo es fundamental", señalan.

Este ser conscientes de la postura se encamina a comprobar aspectos como si la espalda está curvada, los hombros encorvados, la cabeza demasiado inclinada hacia delante, la cabeza volcada hacia un lado o las piernas cruzadas manteniendo una cadera más alta que la otra.

"La buena ergonomía, comprobar de forma regular la postura y los ejercicios de flexibilidad diseñados con el sedentarismo en mente pueden ayudar a corregir todos estos problemas", apuntan los facultativos americanos, que sugieren tener en cuenta los siguientes aspectos de ergonomía en el uso de las pantallas:

* Si usas ordenadores, teléfonos o tabletas

- Elige una silla con buen apoyo lumbar o sitúa una almohada contra esta parte de tu espalda.

- Coloca la parte de arriba de tu monitor justo bajo el nivel de tus ojos. Esto ayuda si utilizas un ordenador de mesa o un portátil, señala el doctor Jack Kennerlein, investigador principal del estudio sobre las tabletas y profesor de ergonómica y seguridad en la Escuela de Salud Pública de Harvard.

- Siéntate derecho en relación a tu cabeza, no te inclines hacia delante.

- Mantén tus hombros relajados y tus codos cerca de tu cuerpo.

- Mantén las manos, muñecas, antebrazos y muslos paralelos al suelo.

* Si usas un teléfono móvil o de mano


- Como con todo teléfono, evita sujetarlo haciendo una pinza con tu cabeza y tu hombro.

- Plantéate invertir en un sistema manos libres cómodo. Dependiendo de tus necesidades puedes elegir uno equipado con 'bluetooth' o diseñado para utilizar con teléfonos inalámbricos, teléfonos fijos u ordenadores.

* Si usas un libro electrónico o tableta

- Compra una carcasa que te permita situar el dispositivo a un ángulo de visión confortable y colócalo en algún sitio que no requiera que dobles tu cuello demasiado. Ten en mente que es mejor situar el dispositivo con el filo superior justo por debajo del nivel visual. Algunas superficies, como una mesa de cocina pueden ser demasiado bajas incluso con esta carcasa.

- Realiza un descanso cada 15 minutos. "Sólo cambia tus manos, recoloca tu peso. Levántate o siéntate", sugiere el doctor Dennerlein.

Los estadounidenses concluyen además que las buenas posturas fuera de las pantallas también aportan muchos beneficios: una postura correcta estiliza la silueta y proyecta confianza, disminuye el desgaste de la columna vertebral y ayuda a respirar profundamente, de modo que el organismo consigue el oxígeno que necesita.

Fuente: Infosalus

La obesidad se vincula con medio millón de casos de cáncer en todo el mundo, muestra un informe

La mayor cantidad de cánceres relacionados con la obesidad son diagnosticados en América del Norte y Europa, informan los investigadores.
La obesidad se asocia con casi 500,000 casos nuevos de cáncer cada año en todo el mundo, y casi dos terceras partes de los cánceres relacionados con la obesidad se producen en América del Norte y Europa, muestra un informe reciente.

El análisis de los datos de 184 países mostró que el peso en exceso se asoció con 345,000 (el 5.4 por ciento) de los cánceres nuevos en las mujeres en 2012, y con 136,000 (el 1.9 por ciento) de los cánceres nuevos en los hombres en el mismo año.

Entre las mujeres, los cánceres de mama, de endometrio y de colon después de la menopausia conformaron casi tres cuartas partes (250,000 casos) de los cánceres relacionados con la obesidad, mientras que los cánceres de colon y de riñón conformaron más de dos terceras partes (casi 90,000 casos) de los cánceres relacionados con la obesidad en los hombres.

El exceso de peso se asoció con alrededor del 8 por ciento de los cánceres en las mujeres y del 3 por ciento de los cánceres en los hombres en los países desarrollados, frente al 1.5 por ciento de los cánceres en las mujeres y el 0.3 por ciento de los cánceres en los hombres en los países en desarrollo.

En 2012, la cantidad más alta de cánceres relacionados con la obesidad se observó en América del Norte, con más de 110,000 casos (el 23 por ciento del total mundial), mientras que la cantidad más baja se dio en África subsahariana, con 7,300 casos (el 1.5 por ciento del total global). En Europa, hubo 66,000 casos de cáncer relacionados con la obesidad.

Las tasas de cánceres relacionados con la obesidad variaron ampliamente en los distintos países. Entre los hombres, las tasas fueron particularmente altas en la República Checa (el 5.5 por ciento de los casos nuevos de cáncer en 2012), en Jordania y en Argentina (el 4.5 por ciento), y en Reino Unido y Malta (el 4.4 por ciento). Entre las mujeres, las tasas fueron más altas en Barbados (el 12.7 por ciento), la República Checa (el 12 por ciento) y Puerto Rico (el 11.6 por ciento).

Las tasas más bajas fueron en los países de África subsahariana, con menos del 2 por ciento en los hombres y menos del 4 por ciento en las mujeres, según el estudio publicado en la edición del 25 de noviembre de la revista The Lancet Oncology.

"Nuestros hallazgos añaden respaldo para un esfuerzo global que aborde las crecientes tendencias a la obesidad. La prevalencia global de obesidad en adultos se ha duplicado desde 1980. Si esa tendencia continúa, sin duda aumentará el sufrimiento por el cáncer, sobre todo en América del Sur y en África del Norte, donde se han observado los mayores aumentos en la tasa de obesidad en los últimos 30 años", señaló en un comunicado de prensa de la revista la líder del estudio, la Dra. Melina Arnold, de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (International Agency for Research on Cancer).

"Si el 3.6 por ciento de todos los cánceres se asocian con [el sobrepeso y la obesidad], se trata de casi medio millón de casos de cáncer, pero esa cifra es grande sobre todo porque la población mundial es grande", escribió en un editorial que acompaña al estudio el Dr. Benjamin Cairns, de la Universidad de Oxford, en Reino Unido.

"Los recursos sanitarios globales específicamente para la prevención del cáncer no son tan grandes, y los recursos dirigidos a la obesidad deben equilibrarse contra los dirigidos a otras causas importantes de cáncer, sobre todo las infecciones y el uso de tabaco, ya que cada uno de esos factores se asocia con una proporción mucho mayor de casos", señaló.

Aunque el estudio mostró una asociación entre la obesidad y un número creciente de casos de cáncer en todo el mundo, no probó causalidad.
FUENTE: Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

The Lancet Oncology, news release, Nov. 25, 2014

Cómo empezó y cómo se extendió la epidemia de ébola

La muerte de un niño marcó el inicio de la peor epidemia de ébola que se conoce.

Todo comenzó en una pequeña aldea de Guinea.

En este video de BBC Mundo, te contamos cómo se propagó hacia Libera y Sierra Leona.



Fuente: BBC mundo

Identifican área del cerebro vinculada a Alzheimer y esquizofrenia

Se trata de un área del cerebro que se desarrolla al final de la adolescencia y se degenera rápidamente cuando comienza el envejecimiento
Investigadores británicos encontraron un área en el cerebro, directamente implicada con la enfermedad de Alzheimer y la esquizofrenia, lo que abre las posibilidades a un diagnóstico temprano de las personas en riesgo.

Por ahora resulta difícil para los médicos predecir quién podría desarrollar cualquiera de ambas condiciones, sin embargo científicos de la Universidad de Oxford identificaron mediante imágenes una región cerebral que tiene qué ver con ello.

Se trata de un área del cerebro que se desarrolla al final de la adolescencia y se degenera rápidamente cuando comienza el envejecimiento, y aunque ha sido identificada aún se necesita mucha más investigación, advierten los investigadores.

El equipo de expertos, dirigidos por el doctor Gwenaëlle Douaud de la Universidad de Oxford, analizó imágenes de resonancia magnética de 484 voluntarios sanos de entre 8 y 85 años para examinar la forma natural en que el cerebro cambia con la edad.

La imágenes revelaron un patrón común, las partes del cerebro que fueron las últimas en desarrollarse también fueron las primeras en mostrar signos de deterioro relacionado con la edad.

Estas regiones del cerebro -una red de células nerviosas o materia gris- coordinan la información "de orden superior" procedente de los diferentes sentidos, como la vista y el oído, de acuerdo con reportes de la cadena británica de noticias BBC de Londres.

Empero, cuando los investigadores analizaron las exploraciones de enfermos de Alzheimer y las correspondientes a pacientes con esquizofrenia, encontraron que las mismas regiones del cerebro se habían alterado.

El hallazgo, publicado también en la revista especializada PNAS, concuerda con lo que otros expertos habían sospechado, que aunque son distintas, el Alzheimer y la esquizofrenia están vinculados.

El profesor Hugh Perry, del Consejo de Investigación Médica (CIM), refirió que "antes los médicos llamaban esquizofrenia a la demencia prematura, pero no había evidencia clara de que las mismas partes del cerebro estaban asociadas con dos enfermedades diferentes".

Este amplio y detallado estudio proporciona un importante vínculo entre el desarrollo, el envejecimiento y los procesos de enfermedad en el cerebro, destacó.

Ello plantea cuestiones importantes acerca de los posibles factores genéticos y ambientales que pueden ocurrir en la vida temprana y luego tener consecuencias para toda la vida.

"Cuánto más podamos averiguar sobre estos trastornos difíciles, más podremos ayudar a los enfermos y sus familias", enfatizó.

Fuente: Notimex

Un 'yogur' al día para prevenir la diabetes tipo 2

Un estudio determina que el calcio, el magnesio o determinados ácidos grasos presentes en los productos lácteos pueden disminuir el riesgo de padecer diabetes.
Los alimentos más básicos pueden ayudar a prevenir numerosas enfermedades. Un estudio publicado en el BMC Medicine ha valorado la importancia de estos alimentos para una dieta saludable. Los investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard, en EEUU, han determinado que el consumo de un yogur diario tiene relación para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Se realizaron tres estudios que elaboraron los investigadores y se siguió el estilo de vida y el historial clínico de más de 400.000 profesionales sanitarios, incluyendo médicos, personal de Enfermería, farmacéuticos, dentistas, podólogos o veterinarios.

Al inicio de cada estudio, los participantes completaron un cuestionario para recoger información básica y posteriormente fueron analizados cada dos años, con una tasa de seguimiento de más del 90 por ciento. En los estudios, los integrante¡s fueron excluidos si padecían diabetes, enfermedad cardiovascular o cáncer al inicio del estudio, y también si no se incluía ninguna información sobre el consumo de lácteos, lo que redujo signifitivamente la muestra a casi la mitad.

Dentro de las tres series se identificaron un total de 15.156 casos de diabetes tipo 2 durante el período de seguimiento y los investigadores determinaron que el consumo total de productos lácteos no podía asociarse al riesgo de desarrollar la enfermedad.

Sin embargo, el estudio pormenorizado de estos alimentos (leche entera o desnatada, queso y yogur) y al ajustarlo con otros indicadores como edad o índice de masa corporal (IMC), vieron que el consumo elevado de yogur sí que se podía asociar con un menor riesgo de diabetes.

Además, los autores realizaron un posterior meta-análisis para incorporar nuevos resultados de otros estudios publicados hasta marzo de 2013, que también investigaron la asociación entre productos lácteos y la diabetes tipo 2, y vieron que 28 gramos de yogur al día podía reducir hasta un 18 por ciento el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Además, estudios previos sugieren que el calcio, el magnesio o determinados ácidos grasos presentes en los productos lácteos pueden disminuir el riesgo de diabetes tipo 2, y se ha visto que las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur mejoran los perfiles de grasa y el estado antioxidante de estos pacientes.

"Hemos encontrado que una mayor ingesta de yogur se asocia con un menor riesgo de diabetes tipo 2, mientras que el consumo de otros alimentos no mostró esta asociación", ha sostenido Frank Hu, autor del estudio.

Fuente: ideal.es

¿Por qué deberías evitar freír tus alimentos?

La comida frita bloquea las arterias y venas, ocasionando infartos cardíacos, aneurismas y Alzheimer. Esto se debe a que el aceite de canola o de maíz, producto genéticamente modificado que contiene pesticidas, priva de oxígeno a las células, lo cual provoca enfisemas, problemas respiratorios e inclusive cáncer.
Seamos sinceros, la comida frita es deliciosa y, en ocasiones, adictiva. En el primer bocado de alguno de este tipo de alimentos, uno se descubre gozándola casi pecaminosamente: las garnachas, la pizza, las papas, pollo frito, pescado frito, y en fin.

Sabemos que ese placer culposo trae consecuencias ciertamente negativas a nuestro cuerpo, como la grasa acumulada. Sin embargo, ¿realmente conoces los efectos nocivos de la comida frita?

La comida frita bloquea las arterias y venas, ocasionando infartos cardíacos, aneurismas y Alzheimer. Esto se debe a que el aceite de canola o de maíz, producto genéticamente modificado que contiene pesticidas, priva de oxígeno a las células, lo cual provoca enfisemas, problemas respiratorios e inclusive cáncer. Además los productos fritos cuentan con altos niveles de sal tóxica (MSG), el cual reduce la producción de enzimas naturales en el cuerpo y una protección menor contra los parásitos e infecciones. En ocasiones, en vez de sal, se hace uso de altas cantidades de azúcar y carbohidratos, los cuales incitan a desear más y más a pesar de contar con ningún nutriente saludable.

Mientras tanto, la mayoría de la carne (roja o blanca) usada en estos productos se encuentra repleta de hormonas y antibióticos, los cuales pueden incrementar los niveles de toxicidad en el cuerpo. Los cuales se pueden acumular largos periodos en riñones, hígado, intestinos, próstatas, colon y en otras áreas del cuerpo.

La buena noticia es que puedes desbloquear a las arterias sin la necesidad de cirugías ni drogas. Basta con desintoxicar tanto la sangre como los órganos con vitamina B en productos como la raíz del diente de león y cardo de leche; además de empezar a comer alimentos más saludables según tu creatividad y salud. Remplaza los productos fritos con alcachofas, champiñones y aceite de oliva.

Fuente: Ecoosfera

Desvelan por qué algunas personas son resistentes de forma natural al VIH

¿Qué hace que algunas personas sean resistentes de forma natural al VIH? Según un estudio de la Universidad de Minnesota (EE.UU.), que ha analizado las variaciones genéticas del virus que causa el sida, existe una grieta en la coraza del virus que podría explicar en parte por qué algunos individuos enferman rápidamente mientras otros permanecen inmunes. Los resultados abren la puerta nuevos tratamientos.
Tal y como se explica en el artículo que se publica en «Plos Genetics» el VIH infecta al invadir la las células del sistema inmunitario conocidas como linfocitos T, impidiendo su reproducción y destruyendo así las células huésped. De esta forma el sistema inmune queda muy debilitado, lo que hace que la persona infectada sea más susceptible a otras enfermedades mortales.

Se sabe que entre los mecanismos de defensa de los linfocitos T hay una clase de proteínas, APOBEC3s, que son capaces de bloquear la capacidad de replicación del VIH. Sin embargo, el virus tiene un mecanismo de lucha contra esa defensa, una proteína llamada Vif que pelea contra los linfocitos T destruyendo su propio APOBEC3.

Debido a que los investigadores han sospechado que la diferencia en la susceptibilidad al VIH podría estar relacionada con variaciones genéticas en este sistema, el equipo de investigación dirigido por Eric Refsland y Reuben Harris, ha analizado más en profundidad este mecanismo. En primer lugar, los investigadores vieron que la infección por VIH-1 estimula la producción de un tipo de APOBEC3, APOBEC3H, lo que sugiere que es una pieza clave en contraatacar. A continuación, utilizando una técnica experimental conocida como separación de la función de mutagénesis, descubrieron que diferentes personas tienen distintos puntos fuertes/potencias de APOBEC3H, con algunas proteínas expresadas de forma estable y otras inherentemente inestables.

Así los científicos han visto que las variaciones estables lograron limitar con éxito la capacidad del VIH de replicarse si éste tenía una versión débil de Vif, pero no para los virus con Vif fuerte. «Este trabajo muestra que la competencia entre el virus y el huésped está aún en desarrollo -dice Refsland-. Creemos que el virus no ha perfeccionado completamente su capacidad para replicarse en humanos».

Harris señala que el siguiente paso es encontrar la manera de detener la capacidad de Vif de desactivar las enzimas APOBEC3. «Este enfoque podría suprimir indefinidamente la replicación del virus e, incluso, lograr curarlo», concluye el experto.

Fuente: ABC

Trastorno bipolar: la emoción desbocada

Un 2% de la población mundial está afectada por trastorno bipolar por lo que, entre personas diagnosticadas y no diagnosticadas, son casi un millón de personas sólo en España. La enfermedad tarda en diagnosticarse entre 8 y 10 años. La mitad de los afectados no saben que la padecen y de los diagnosticados sólo la mitad sigue el tratamiento farmacológico.
En el trastorno bipolar se presenta una alteración del estado de ánimo que ocasiona una elevación y descenso del mismo dentro de lo que se denominan episodios maníacos y depresivos y otros en los que presentan síntomas de ambas polaridades denominados mixtos. Un gran porcentaje de pacientes comienza con síntomas en la adolescencia y primera juventud y la mayoría de las veces la enfermedad se considera establecida en términos clínicos en la tercera década de la vida.

Según explica a Infosalus José Manuel Montes, psiquiatra y vicepresidente de la Sociedad de Psiquiatría de Madrid, la duración de estas fases de alteración emocional puede ser breve si se medica a tiempo y durar sólo semanas, pero si se deja su evolución natural los síntomas maníacos o depresivos pueden durar un tiempo indeterminado hasta que remitan. Cuando el tratamiento se sigue de forma adecuada los pacientes pueden vivir periodos en los que sus emociones no son patológicas y tienen un estado de ánimo normal, lo que se denomina eutimia.

El diagnóstico es más fácil cuando se presenta la fase maníaca pero la enfermedad suele debutar con depresión y entonces es indistinguible de la depresión no bipolar. Cuando se produce en la primera juventud no se sabe si es parte de un proceso adaptativo de maduración y hay que estrechar el seguimiento sobre todo si se presentan antecedentes familiares.

Existe un conjunto de factores que si concurren junto con la depresión pueden indicar que podría tratarse de un trastorno bipolar como la edad de inicio temprana, la depresión postparto, antecedentes de bipolaridad en la familia, respuesta rápida y excesiva a los antidepresivos o síntomas atípicos como comer o dormir demasiado. Si se presentan varios de estos síntomas se puede ya sospechar que en vez de depresión unipolar se trata de un trastorno bipolar.

Junto al trastorno se presentan además comorbilidades que dificultan el diagnóstico. Los problemas más frecuentes son el abuso de sustancias, trastornos de la conducta alimentaria o ansiedad. Esta sintomatología se mantiene o se presenta larvada con síntomas residuales o previos al diagnóstico o el establecimiento clínico claro del trastorno bipolar.

INCÓGNITAS Y CERTEZAS EN BIPOLARIDAD

Se sabe que los fármacos utilizados en el tratamiento del trastorno bipolar actúan sobre los neurotransmisores que modulan la comunicación entre las neuronas y sobre el sistema límbico, el área cerebral más implicada en las emociones. Los más utilizados son los denominados estabilizadores del estado de ánimo como el litio, el valproato y la lamotrigina, así como también los antipsicóticos atípicos.

"Los antidepresivos pueden añadirse al tratamiento con un seguimiento estrecho del paciente en la fase depresiva pero hay que tener cuidado porque se puede producir un viraje, una desregulación que conduzca a una fase maníaca o incluso a la ciclación rápida de un polo a otro", explica Montes.

"El tratamiento farmacológico es indispensable y no puede ser sustituido por psicoterapia. En la actualidad ocupan también un papel fundamental los programas de psico-educación en los que se proporciona a los pacientes información sobre el trastorno, el tratamiento y las consecuencias de no seguirlo así como a manejar factores precipitantes y favorables para controlar el estado de ánimo", señala el psiquiatra.

Dentro de estos factores que interfieren en el manejo de la enfermedad se encuentran el control del estrés, aunque no se puedan controlar las circunstancias que lo generan sí se puede aprender a enfrentarlas sin tanta repercusión emocional; la importancia de seguir un ritmo regular sueño-vigilia y de la actividad física regular que ayude al descanso; no tomar sustancias que fomenten la inestabilidad; o cómo aprender a detectar los síntomas de una posible recaída y saber manejarlos.

"Lo que sí se sabe es que es un trastorno orgánico con base genética ya que se han realizado estudios en gemelos univitelinos y se ha descubierto que existe una probabilidad muy alta de que ambos hermanos lo desarrollen, aunque se hayan criado en ambientes distintos o fueran separados al nacer", aclara Montes.

En la predisposición al trastorno no existe un único gen sino que participarían varios genes lo que dificulta determinar su origen genético. "Lo que se heredaría es la predisposición y luego existen factores precipitantes que lo desencadenan como el estrés ambiental y propio, fármacos, drogas o alteraciones hormonales", explica Montes.

LA COMUNIDAD BIPOLAR

Según explica a Infosalus Guadalupe Morales, presidenta de la Fundación Mundo Bipolar, hay que importar los métodos de abordaje que se están utilizando fuera de España y contemplar la perspectiva social de la enfermedad que conlleva un estigma y una discriminación del paciente que afecta a su desarrollo como persona.

"El enfoque del tratamiento psicosocial se convierte en básico y sobre todo hay que hacer hincapié en la importancia de una detección precoz y de seguir el tratamiento", señala Morales.

El germen de la Fundación Mundo Bipolar, creada en 2004, se encuentra en el desarrollo de 'Bipolar web', iniciada en 2002 como una comunidad virtual dirigida a pacientes con trastorno bipolar que fue creciendo hasta convertirse según un estudio de la Universidad Oberta de Cataluña en el sitio de salud en Internet más visitado del mundo.

En la actualidad la fundación está centrada en la formación de formadores entorno a las necesidades clínicas, psicológicas, de 'coaching' e incluso aspectos jurídicos que pueden implicar a la enfermedad.

Aunque cada paciente presenta síntomas particulares, el gran sufrimiento ante situaciones triviales de la vida es común a todos ellos. En la fase eufórica se puede llegar a perder el contacto con la realidad en distintos grados, el más grave el de la psicosis. En los estados leves de hipomanía se puede acelerar el pensamiento, darse verborrea, falta de sueño, actividades dispersas, desinhibición sexual y sobre todo una falta de fronteras.

"Tras la fase maníaca se deben asumir las consecuencias de las acciones como las pérdidas económicas si existe un descontrol en los gastos. En otras ocasiones, la irritabilidad excesiva del paciente puede llevarle a constantes enfrentamientos con su círculo social", explica.

AYUDAR A LOS MÁS JÓVENES

Según advierte Morales, el estigma y la discriminación impiden pedir ayuda y retrasan aún más el diagnóstico. Entre amigos y familiares se produce una situación de desconcierto y sufrimiento porque no entienden qué sucede. "Si se trata de una persona joven se interrumpe su proceso vital, deja los estudios o el trabajo, los amigos se alejan cuando en realidad todo lo que le está pasando tiene solución", aclara.

Sobre el inicio de la enfermedad en los adolescentes, Morales aconseja a los padres ser conscientes de que si los vaivenes emocionales normales de la edad duran demasiado y se observan consecuencias graves de los cambios en el estado de ánimo hay que acudir a los profesionales de la salud para buscar un diagnóstico.

"Los trastornos alimentarios, la falta de higiene, el abandono de responsabilidades y de actividades lúdicas y la existencia de sufrimiento son indicios que no se pueden dejar pasar", señala Morales que apunta que en estos jóvenes la concepción del tiempo cambia porque su mente va más deprisa y pueden llegar a ser individuos muy productivos.

Fuente: Infosalus

Alimentación saludable, ejercicio y no fumar pueden prevenir hasta un 70% los casos de cáncer

Una alimentación saludable, ejercicio físico y no fumar "son la combinación perfecta para prevenir hasta un 70 por ciento de la aparición de los casos de cáncer", según ha explicado la presidenta del Consejo General de Dietistas-Nutricionistas (CGDN), Alma Palau.
Así lo ha indicado durante la presentación del primer Día Mundial del Dietista-Nutricionista (D-N) en Valencia, una jornada en la que se quiere reivindicar la figura de esta profesión y lanzar un tema de debate que este año es 'Nutrición y cáncer, sin mitos', según ha informado la organización.

Palau ha señalado que "no hay ninguna dieta milagrosa que cure el cáncer, pero los dietistas-nutricionistas ayudamos con la alimentación a la pronta recuperación de los efectos nocivos de la medicación y a luchar contra el cáncer". "Es más, gracias a la nutrición ayudamos incluso a no tener que utilizar tantos fármacos", ha indicado.

Ha explicado que la quimioterapia "es una medicación muy agresiva que te deja secuelas a nivel del sistema nervioso, óseo y en el organismo en general y desde la alimentación se puede conseguir que estos efectos secundarios se reduzcan muchísimo y mejore la calidad de vida".

La presidenta de CGDN también ha defendido que "igual que los médicos derivan a los enfermos de cáncer a psicólogos o a otros especialistas, también deben derivarlos a los Dietistas-Nutricionistas"

Alma Palau ha lamentado que "España es el único país de Europa que no tiene un D-N en el sistema sanitario público". Al respecto, ha indicado que "cuando los pacientes se desnutren en los hospitales es mucho más difícil que se recuperen de su enfermedad, y en muchos casos vuelven a ingresar antes de lo que estaba previsto porque han recaído"

El Consejo General de Dietistas Nutricionistas considera que los gobiernos deberían llevar más control sobre la publicidad de los productos alimenticios. También reclama que se incluya a los D-N en el sistema sanitario de Salud para que sean ellos los que transmitan esa información a ciudadanos.

Durante la presentación de la jornada, la jefe de la Unidad de Nutrición y Dietética en el Consorcio Hospitalario Provincial de Castellón, Patricia Sorribes, ha asegurado que "realmente no existe ningún alimento, ninguna dieta, ningún suplemento ni ninguna hierba que cure el cáncer".

"Son todo terapias que pueden complementar la terapia convencional, y ayudar a paliar los efectos adversos del propio tratamiento, pero curarlos no los curan nunca", ha destacado Sorribes, quien ha apuntado que "la alimentación y el soporte nutricional en estos casos es básica, porque los efectos secundarios de la quimioterapia van a alterar enormemente las necesidades energéticas del paciente, al igual que las necesidades de proteínas, lípidos y vitaminas".

ALIMENTOS

Los especialistas que han participado en la jornada ha incidido en que "la alimentación puede ser un factor de riesgo o de prevención, pero no tiene la capacidad para producir cáncer ni para curarlo". De momento, la evidencia científica existente al respecto señala que el consumo de bebidas alcohólicas, un elevado consumo de carnes rojas y procesadas, el consumo de fast-food, los alimentos sazonados con mucha sal, los quemados o ligeramente carbonizados, el aceite de la freidora muy usado pueden incrementar el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.

También, un estilo de vida sedentario con ausencia de actividad física y un patrón de alimentación muy energético y un alto consumo de azúcares libres que promueva el sobrepeso y la obesidad está relacionado con un mayor riesgo de aparición del cáncer, según los expertos.

De forma contraria, los alimentos de origen vegetal, que producen sustancias llamadas fitoquímicos vegetales o compuestos bioactivos, "han demostrado promover la salud y disminuir el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer". Así, una dieta rica en productos integrales, frutas, hortalizas, legumbres, frutos secos y aceites de semillas, junto a un estilo de vida saludable con ejercicio físico y ausencia de tabaco, "es la mejor arma para prevenir el cáncer".

Por su parte, Maite Montón, una paciente que se enfrenta por cuarta vez a un grave diagnóstico de cáncer, ha lamentado que "en los hospitales, dentro de los equipos multidisciplinares del cáncer, no están integrados los D-N y no nos dan pautas de alimentación".

España es el único país de la Unión Europea que no dispone de dietistasnutricionistas en el Sistema Sanitario Público. Los ciudadanos deben costear directamente el asesoramiento dietético y nutricional de los profesionales mejor cualificados en esta materia, "incumpliendo así el principio de asistencia sanitaria en condiciones de igualdad efectiva recogido en la Ley General de Sanidad 1986", han explicado durante la jornada.

Fuente: Infosalus

¿Qué son los carbohidratos?


Los carbohidratos son sustancias químicas que constan de una molécula simple de azúcar o de varias en diferentes formas. Cubren la necesidad más constante y básica del cuerpo: la energía. Aportan calorías de disposición inmediata para las células, tejidos y órganos del cuerpo (en especial para el cerebro y el sistema nervioso).
Clasificación de carbohidratos:

Se distinguen tres tipos de hidratos de carbono o glúcidos:
Carbohidratos simples: también llamados azúcares simples. En este grupo de hidratos de carbono se encuentran los monosacáridos (formados por una molécula) y los disacáridos (formados por dos moléculas).
Lactosa: es azúcar de la leche.Sacarosa: es el azúcar común.Monosacáridos: son la forma más común de hidratos de carbono simples. Este grupo agrupa a:
Glucosa: es el azúcar que el cuerpo humano transforma procedente de los alimentos.
Galactosa: presente principalmente en productos lácteos.
Fructosa: las frutas y la miel son las principales fuentes de fructosa.
Disacáridos: otra forma de hidratos de carbono simple, pero compuestos por dos azúcares. Este grupo incluye:
Maltosa: presente en cereales como la cebada. Pan blanco y pastas son fuentes de maltosa. También en ciertas verduras y en la cerveza.
Carbohidratos complejos o polisacáridos: se constituyen cuando se unen tres o más moléculas de glucosa. Se conocen además como almidones y féculas.

El aparato digestivo debe romperlos en carbohidratos simples para convertirlos en glucosa. Aportan más vitaminas, fibra, minerales y otros nutrientes que los carbohidratos simples.

Los hidratos de carbono complejos más importantes son:
Almidón: abundante en cereales enteros, tubérculos, guisantes y legumbres (frijoles). Además aportan fibra y vitaminas del complejo B.
Glucógeno: se almacena en el hígado y en los músculos de animales.
Fibra: en la celulosa de las hortalizas, pectinas de la fruta, gomas.

Resumiendo, los carbohidratos simples son abundantes en los siguientes alimentos:


¿En qué alimentos se encuentran los carbohidratos?
Frutas.
Verduras.
Leche y productos lácteos.
Productos procesados elaborados con edulcorantes o azúcares añadidos (pasteles, golosinas, galletas, bebidas gaseosas, jarabes, azúcar de mesa..).

Mientras que los carbohidratos complejos (almidones) están presentes en:
Cereales enteros, pastas y panes.
Legumbres (fríjoles, lentejas y arvejas secas).
Verduras ricas en almidón (patatas).

Metabolismo de los carbohidratos

El organismo convierte los hidratos de carbono en glucosa (un tipo de azúcar). Este azúcar es utilizado por el cuerpo para producir energía, ya que es el combustible principal del organismo. Parte de la glucosa que no es asimilada (extra) se transforma en glucógeno y es almacenado en el hígado (glucógeno hepático) y en los músculos para ser usados en el futuro. El glucógeno almacenado puede convertirse en glucosa de forma rápida para satisfacer las necesidades del organismo.

Pero el problema se produce cuando tomamos demasiados alimentos ricos en azúcares, especialmente azúcares procesados y refinados. Debido a que ese azúcar extra, será transformado en grasa en forma de triglicéridos, lo que puede causar obesidad.

Además algunos tipos de carbohidratos simples y complejos en los alimentos aumentan las concentraciones de glucosa en la sangre más que otros. Conocer el índice glucémico de los carbohidratos, es decir, el grado en que incrementan la glucosa en sangre, es fundamental para las personas con trastornos como la resistencia a la insulina o diabetes tipo 2. Así, los carbohidratos que se digieren y absorben rápidamente tienen un índice glucémico alto, y contribuyen a incrementar los niveles de glucosa en sangre.

Recomendaciones nutricionales de carbohidratos

Las guías de recomendaciones nutricionales americanas aconsejan que los hidratos de carbono deben cubrir el 40 a 60% de las calorías totales a lo largo del día para asegurar una alimentación saludable.

Aumenta el consumo de granos enteros ricos en fibra -entre 6 y 8 porciones por día- si quieres asegurar una dieta rica en carbohidratos complejos.

Una porción de alimentos de alto contenido de carbohidratos equivale a:
Panes y cereales: 1 rebanada de pan, 1/2 taza o 1 onza de cereal caliente, 1 taza de cereal en copos, 1/2 taza de arroz o pasta cocida
Verduras: 1 taza de verduras crudas o 1/2 taza de verduras cocidas o 3/4 de taza de jugo de producto vegetal.
Frutas: fruta de tamaño mediano, 1/2 taza de fruta enlatada o picada o 3/4 de jugo de fruta.
Legumbres: 1/2 taza de fríjoles, lentejas o arvejas cocidas.
Lácteos: taza de leche descremada o baja en grasa.

Intenta que la mitad de tus porciones sean granos integrales. Contienen granos enteros ricos en fibra, hierro y muchas vitaminas del complejo B y son mucho más saludables que los alimentos elaborados con harinas refinadas de trigo, maíz y arroz. Es mejor que elijas pan de trigo integral (trigo triturado), galletas de harina de avena integral, harina de maíz integral o de arroz integral.

Busca en la etiqueta nutricional palabras como grano integral o trigo entero. También podrás saber el contenido en azúcar de los productos, para ayudarte a evitar los más calóricos.

Limita las calorías vacías de los alimentos ricos en azúcar. Los productos refinados y procesados, además de ser alimentos muy calóricos debido a su alto contenido en azúcares (en inglés) carecen de vitaminas y otros nutrientes. Por ello, se les llama calorías vacías. Es más saludable que elijas una fruta dulce que un caramelo. Ambos son alimentos con carbohidratos simples, pero en el caso de la fruta además estarás tomando vitaminas, minerales y fibra, que no te aportará la golosina.

Come más fruta y verduras son fuente de hidratos de carbono, que además aportan de forma natural vitaminas, minerales y fibra.

No dejes de tomar legumbres son muy saludables por su alto contenidos en vitaminas, minerales y fibra. Además de ser fuente de energía.
Aqui un video explicatrivo:


Referencias:

Carbohidratos. Medline Plus. Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. Accedido: 26 de octubre de 2012.

Centers for Disease Control and Prevention. "Nutrition for Everyone: Basics: Carbohydrates." Accedido 26 de octubre de 2012. http://www.cdc.gov/nutrition/everyone/basics/carbs.htm

El alcoholismo produce daños a la materia blanca del cerebro, según muestran los escáneres

Las áreas asociadas con la toma de decisiones, como cuánto beber, parecen ser las más afectadas, afirman los investigador.
El alcoholismo daña la materia blanca en todo el cerebro y este daño puede detectarse con escáneres cerebrales, según los investigadores.

Beber mucho podría producir daños especialmente a la materia blanca de las áreas frontales del cerebro, lo que interfiere con el control del impulso necesario para dejar de beber, según el estudio.

Los hallazgos aparecen en la edición en línea de diciembre de la revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

Los investigadores usaron escáneres de resonancia magnética estructural de alta resolución para comparar los cerebros de 20 personas que bebían de poco y de 31 alcohólicos abstemios que bebieron durante un promedio de 25 años y que habían estado sobrios durante unos 5 años.

"En nuestro estudio hubo dos hallazgos clave", dijo en un comunicado de prensa de la revista Catherine Brawn Fortier, neuropsicóloga en el Sistema de Atención de Salud de la VA de Boston y profesora asistente en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard.

"En primer lugar, los ex alcohólicos mostraron reducciones en las vías de la materia blanca a lo largo de todo el cerebro en comparación con las personas sanas que bebían poco. Esto significa que las vías que permiten comunicarse de forma eficiente y efectiva a las diferentes partes del cerebro quedan afectadas por el alcoholismo", explicó.

En segundo lugar, "cuanto más se bebe, mayor es el daño producido en estructuras clave del cerebro, como, en particular, el giro frontal inferior", señaló Fortier.

"Esta parte del cerebro media en el control inhibidor y la toma de decisiones, de modo que, por desgracia, parece que algunas de las áreas del cerebro más afectadas por el alcohol son importantes para el autocontrol y el juicio, las mismas cosas que se requieren para recuperarse del mal uso del alcohol", añadió.

Terence Keane, profesor de psiquiatría y psicología, además de decano asistente de investigación en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, señaló que "las implicaciones para el día a día de este estudio son claras: la abstinencia y el hecho de beber de forma ligera llevan a una salud mejor y a un mejor funcionamiento cerebral que beber mucho".

Keane explicó en el comunicado de prensa que "el alcoholismo conduce a muchos cambios cerebrales y a una disfunción que reduce la habilidad de una persona de funcionar y de curarse".

Y, añadió, "cuanto más tiempo se hace un mal uso del alcohol más probabilidades se tienen de que el daño sea permanente. De modo que si usted o alguien que usted conoce necesita ayuda para beber menos, háganlo ahora".

FUENTE: 
Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare. Alcoholism: Clinical & Experimental Research, news release, Nov. 18, 2014

Un mal matrimonio es nocivo para un corazón que envejece

Las mujeres mayores que se encuentran en relaciones infelices parecen ser particularmente vulnerables, señalan unos investigadores.
Un mal matrimonio aumenta el riesgo de un adulto mayor de sufrir problemas cardiacos, sobre todo en las mujeres, plantea un estudio reciente.

Los investigadores examinaron cinco años de datos de 1,200 hombres y mujeres estadounidenses casados, de 57 a 85 años de edad. Las personas con cónyuges que eran muy críticos o exigentes eran más propensas a contraer una enfermedad cardiaca que las que tenían unas parejas comprensivas, afirmaron los investigadores de la Universidad Estatal de Michigan.

También hallaron que el impacto nocivo sobre la salud cardiaca de un mal matrimonio aumentaba con la edad. Esto podría deberse a que el estrés relacionado con el matrimonio podría estimular una mayor cantidad de respuestas cardiovasculares más intensas, debido a los declives en la función inmunitaria y la fragilidad en aumento a medida que las personas envejecen, especularon los investigadores.

Las mujeres eran más propensas a sufrir de mala salud cardiaca debido a un mal matrimonio. Una explicación posible es que las mujeres tienden a internalizar los sentimientos negativos, haciendo que sea más probable que contraigan depresión y problemas cardiacos, según la investigadora líder, Hui Liu, profesora asociada de sociología.

Los investigadores también hallaron que la enfermedad cardiaca parece conducir a un declive en la calidad del matrimonio para las mujeres, pero no para los hombres. Ese hallazgo es coherente con la creencia común de que es más probable que las esposas provean respaldo y atención a sus esposos enfermos, mientras que los esposos son menos propensos a hacerlo por sus esposas, señalaron los autores del estudio.

"De esta forma, la mala salud de una esposa podría afectar la forma en que ella evalúa su calidad matrimonial, pero la mala salud del esposo no daña la opinión de él sobre el matrimonio", explicó Liu en un comunicado de prensa de la universidad.

Liu añadió que los hallazgos, que aparecen en la edición en línea del 19 de noviembre de la revista Journal of Health and Social Behavior, demuestran la necesidad de consejería matrimonial y respaldo para las parejas de edad avanzada.

"La consejería matrimonial se enfoca sobre todo en las parejas más jóvenes. Pero estos resultados muestran que la calidad matrimonial es igual de importante a edades más avanzadas, incluso cuando una pareja ha estado casada 40 o 50 años", afirmó.

El estudio fue financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, parte de los Institutos Nacionales de la Salud.
FUENTE: Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare. Michigan State University, news release, Nov. 19, 2014

Aceite de oliva contra los dolores

El investigador Gary Beauchamp descubre que el virgen extra tiene propiedades similarse a las del ibuprofeno.
Un picor en la garganta fue el punto de partida de un descubrimiento apasionante, la clave para que el doctor y psicobiólogo Gary Beauchamp, investigador del Monell Center Filadelfia , se percatara de que el aceite de oliva virgen extra y el ibuprofeno comparten propiedades farmacológicas. Especialista en investigaciones interdisciplinarias básicas del gusto y el olfato, Beauchamp se encontraba en Sicilia por cuestiones de trabajo cuando le ofrecieron probar el aceite, que bebió de un solo trago. No tardó en darse cuenta de que la sensación que sentía en su faringe era exacta a la de cuando se toma ibuprofeno. La bombilla se encendió. En ese momento, era tan sólo una sensación, una idea excitante, pero nada descabellada. El doctor ya era conocedor de los innumerables beneficios de la mundialmente conocida Dieta Mediterránea para la salud y no tardó en comenzar a hacerse preguntas, que se amontonaban en su cabeza: ¿Hasta qué punto es determinante el aceite de oliva en el éxito de esta poderosa dieta? Más de lo que a priori puede parecer.

«Lo más sorprendente y atractivo ha sido descubrir esta propiedad farmacológica por casualidad y a través del gusto, lo que viene a demostrar el altísimo poder de los sentidos en el campo de la medicina», comenta Gary Beauchamp. El doctor incide en la importancia de las catas: «El ser humano puede dar más información y ser más objetivo que el análisis de una máquina. El descubrimiento del Oleocanthal es, sin duda, el estudio más excitante que he realizado a lo largo de mi carrera y no sólo por su carácter azaroso, sino porque supone un beneficio para la salud mundial».Terminó su estancia en la ciudad italiana y regresó a Estados Unidos en busca de respuestas, y las encontró. Dio a probar el aceite que él había tomado a un compañero y éste le preguntó: «¿Por qué has puesto ibuprofeno en el aceite?». Ambos entendieron entonces que tenían entre manos algo grande. Gary Beauchamp y su equipo han descubierto, tras un exhaustivo estudio que ha durado seis años, que el aceite de oliva virgen extra de alta calidad tiene una molécula en común con el ibuprofeno y que efectivamente tiene un poder antiinflamatorio, aún más favorable si cabe al ser natural y sin efectos secundarios. Así nació el Oleocanthal (OC), que es el nombre científico.

No va desencaminado, ya que es una obviedad que el aceite de oliva virgen extra, como elemento fundamental de la dieta mediterránea, tiene propiedades medicinales beneficiosas que previenen enfermedades cardiovasculares, cáncer o alzheimer.

Incluir aceite de oliva virgen extra en la dieta diaria, por tanto Oleocanthal, implica consumir una pequeña dosis de un antiinflamatorio natural con las ventajas médicas derivadas de ello; eso sí en un nivel de prevención, no como tratamiento. Este polifenol «no es para dolores sino un elemento funcional de prevención a largo plazo. Ayuda a que el organismo se defienda mejor ante enfermedades», puntualiza el científico. Y añade: «Lo de funcional quiere decir que es un alimento normal con sus propiedades nutricionales concretas pero que además tiene un valor añadido, algo más que lo hace beneficioso para la salud ya sea física o mental. El aceite de oliva es el único del mundo, ya que es 100% natural y ecológico».

Un paso al frente, cualitativo y cuantitativo, ya que no hay que olvidar que España es principal productor del mundo de aceite de oliva, un éxito en el que la provincia de Córdoba también tiene mucho que ver. Por tanto, cualquier nuevo descubrimiento acerca de sus propiedades saludables es todo un triunfo.

Estudio: Los niños pequeños y las bebidas energéticas son una mezcla peligrosa

Un estudio encuentra que más del 40 por ciento de las llamadas a los centros de control de intoxicaciones de EE. UU. tienen que ver con niños menores de seis años.
Los peligros potenciales de las bebidas energéticas, esos elíxires llenos de cafeína que prometen mantener el sueño alejado, son bien conocidos, pero un estudio reciente sugiere que incluso los niños pequeños están en riesgo.

Aunque el mercado objetivo de las bebidas energéticas son por lo general los adolescentes y los adultos jóvenes, más del 40 por ciento de los informes realizados a centros de control de intoxicaciones de EE. UU. en un periodo de tres años fueron sobre niños menores de seis años de edad, apuntó el autor del estudio, el Dr. Steven Lipshultz, jefe de pediatría del Hospital Pediátrico de Michigan, en Detroit.

"Alrededor de la mitad de las llamadas al sistema nacional de control de datos de intoxicaciones por bebidas energéticas con cafeína se relacionaban con la exposición accidental de niños menores de seis años", anotó. En los casos más graves, se reportaron convulsiones y problemas del corazón, encontró el estudio.

Lipshultz comentó que lo típico es que un niño pequeño halle la bebida en la nevera y la consuma. "No fueron a la tienda de la esquina a decir que querían comprar una bebida energética", dijo.

Lipshultz presentará los hallazgos el domingo en la reunión anual de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association), en Chicago. Los estudios presentados en reuniones médicas se deben considerar como preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.

Para el estudio, Lipshultz y sus colaboradores analizaron datos del Sistema Nacional de Datos sobre Intoxicaciones de la Asociación Americana de Centros de Control de Intoxicaciones (American Association of Poison Control Centers). Observaron la información de las llamadas sobre las exposiciones a las bebidas energéticas de 55 centros de control de intoxicaciones distintos del sistema.

Los investigadores examinaron los datos desde octubre de 2010 hasta septiembre de 2013. Antes de 2010, el sistema no rastreaba las bebidas energéticas, apuntó Lipshultz.

Dijo que los hallazgos muestran que la exposición a las bebidas energéticas es un problema sanitario actual. En 2011, después de que una investigación previa de Lipshultz mostrara los peligros de las bebidas energéticas, la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) dijo que las bebidas energéticas no tenían ningún lugar en las dietas de los niños.

En el periodo estudiado, hubo más de 10,000 casos de exposiciones a las bebidas energéticas, y más de 5,000 fueron exposiciones a una sola sustancia con contenidos que se pudieron identificar. De esas, más del 40 por ciento fueron en niños menores de 6 años.

Entre todos los informes de problemas importantes, más del 50 por ciento tuvieron que ver con problemas cardiovasculares, y más de la mitad incluyeron problemas neurológicos, como convulsiones.

Algunas bebidas energéticas tienen hasta 400 miligramos (mg) de cafeína por porción, apuntó Lipshultz, en comparación con unos 100 o 150 mg en una taza de café típica.

La intoxicación por cafeína puede ocurrir a niveles superiores a 400 mg al día en los adultos, advirtió, y superiores a 100 mg al día en los adolescentes. En los niños menores de doce años, 2.5 miligramos de cafeína por cada 2.2 libras (1 kilo) de peso corporal pueden ser un peligro, enfatizó.

Un grupo que representa a los fabricantes de bebidas comentó que las bebidas energéticas de ninguna forma se destinan al consumo de los niños pequeños.

"Los principales fabricantes de bebidas energéticas colocan voluntariamente declaraciones en los paquetes de bebidas energéticas que señalan que dichas bebidas no son para los niños", dijo la Asociación Americana de Bebidas (American Beverage Association) en una declaración. "También se han comprometido voluntariamente a no mercadear esos productos a los niños ni venderlos en las escuelas de kínder a décimo segundo curso".

El grupo también anotó que "según los datos gubernamentales más recientes publicados en la revista Pediatrics, los niños menores de doce años no consumen casi nada de cafeína a partir de las bebidas energéticas".

Cuando las bebidas se mezclan con alcohol, los problemas pueden empeorar, halló Lipshultz. Los que tienen problemas cardiacos subyacentes pueden correr un mayor peligro.

"Los hallazgos de este estudio desafortunadamente no son sorprendentes, dado el mercadeo empedernido de las bebidas deportivas y de energía a los jóvenes, y los datos nacionales han ofrecido evidencias de que esas bebidas están siendo consumidas por niños pequeños", lamentó Nicole Larson, investigadora principal asociada de la Universidad de Minnesota.

Las graves consecuencias de salud del consumo en los niños pequeños descritos en el nuevo estudio son preocupantes, afirmó. Los hallazgos apuntan a la necesidad de que los padres, los profesionales sanitarios, los entrenadores y los maestros continúen con sus esfuerzos por reducir el mercadeo y la disponibilidad de las bebidas energéticas para los niños.

Larson recordó a los padres que la Asociación Americana de Pediatría desaconseja que los niños consuman bebidas energéticas. En vez de ello, planteó, los padres pueden ayudar a sus hijos a adoptar unos hábitos saludables de hidratación "al enfocarse en el agua para recuperar los fluidos tras el ejercicio, y en el consumo de bebidas saludables como la leche sin grasa en las comidas".

Artículo de HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTES: Steven Lipshultz, M.D., pediatrician-in-chief, Children's Hospital of Michigan, and chair, pediatrics, Wayne State University, Detroit; Nicole Larson, Ph.D., M.P.H., R.D.N., senior research associate, University of Minnesota School of Public Health, Minneapolis; Nov. 16, 2014, statement, American Beverage Association; Nov. 16, 2014, presentation, American Heart Association annual meeting, Chicago

Estudio: El uso a largo plazo de la aspirina más un anticoagulante resulta seguro

Los beneficios de la combinación superan a los riesgos potenciales, señalan unos expertos.
Los pacientes de ataque cardiaco y accidente cerebrovascular (ACV) pueden tomar con seguridad aspirinas en combinación con un anticoagulante, confirma una investigación reciente.

La combinación anticoagulante no aumenta el riesgo de muerte precoz del paciente, según un nuevo estudio que fue presentado el domingo en la reunión anual de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association, AHA), en Chicago. El informe también aparece en la edición en línea del 16 de noviembre de la revista The Lancet.

El análisis de los datos de más de una docena de ensayos clínicos no reveló un aumento en la tasa de mortalidad si los pacientes cardiacos tomaban ambos fármacos juntos durante periodos prolongados, señaló la coautora del estudio, la Dra. Laura Mauri, profesora asociada de medicina cardiovascular de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, en Boston.

"Los pacientes no deben temer tomar estos fármacos", dijo Mauri. "De hecho, es importante que sigan tomándolos según las indicaciones, porque pueden salvarles la vida".

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. emitió un comunicado sobre la seguridad de los medicamentos basándose en los resultados de un análisis que afirmaba que los beneficios de los fármacos "siguen superando a sus riesgos potenciales", que incluyen un sangrado excesivo.

"Los pacientes no deben dejar de tomar estos medicamentos, porque hacerlo podría resultar en un aumento en el riego de ataques cardiacos, coágulos sanguíneos, ACV y otros problemas cardiovasculares importantes", según la declaración de la FDA. "Los profesionales de la salud no deben cambiar la forma en que recetan estos fármacos en este momento".

Tras un ACV o un ataque cardiaco, a los pacientes con frecuencia se les recetan medicamentos que reducen los coágulos sanguíneos al interferir con unas células coagulantes conocidas como plaquetas. Esos medicamentos antiplaquetarios reducen el riesgo de un ACV o ataque cardiaco posterior.

La aspirina es uno de los principales antiplaquetarios, y los médicos con frecuencia combinan la aspirina con anticoagulantes más recientes como clopidogrel (Plavix) o prasugrel (Effient), comentaron los investigadores en el material de respaldo.

Pero un par de ensayos clínicos recientes revelaron una tasa de mortalidad inesperadamente alta con la combinación, planteando inquietudes de que el uso conjunto de los fármacos podría estar haciendo daño a los pacientes de alguna manera desconocida, señaló Mauri.

Por ejemplo, el ensayo de Terapia antiplaquetaria dual (DAPT, por su sigla en inglés), otro estudio presentado en la reunión de la AHA en Chicago, mostró beneficios significativos de extender la terapia combinada más allá del estándar clínico de doce meses en los pacientes de ataque cardiaco a los que se administrado un dilatador (stent) para abrir una arteria bloqueada.

La terapia combinada reducía el riesgo de ataque cardiaco más o menos a la mitad si se continuaba durante hasta 30 meses, en comparación con los pacientes que solo tomaban aspirina, encontró el ensayo. Los pacientes en la terapia dual también experimentaron una reducción del 71 por ciento en el riesgo de formación de coágulos sanguíneos peligrosos dentro de sus dilatadores, según el estudio DAPT.

A pesar de esos puntos positivos, los pacientes del ensayo DAPT que tomaban los dos fármacos también parecieron presentar un aumento del 36 por ciento en el riesgo de muerte en el periodo del estudio, en comparación con los pacientes que solo tomaban aspirina.

"Pensamos que era importante ver si hay algún riesgo mayor sobre el cual preocuparse", dijo Mauri, investigadora líder del estudio DAPT.

Para investigar sus preocupaciones, los investigadores revisaron datos de 14 ensayos clínicos distintos sobre la terapia combinada de antiplaquetarios. Los ensayos incluyeron a casi 70,000 pacientes.

El análisis no encontró ninguna diferencia significativa en las tasas de mortalidad entre las personas que tomaron la terapia combinada durante más de doce meses, frente a las personas que recibieron solo la aspirina o la terapia dual durante menos tiempo.

El aumento en las tasas de mortalidad en el estudio DAPT parece deberse principalmente a que personas con diagnósticos previos de cáncer fueron asignadas al azar al grupo de pacientes que recibieron la terapia combinada, apuntó Mauri. Cuando se excluyeron esos pacientes, las diferencias en la tasa de mortalidad no siguieron siendo significativas.

"Los hallazgos nos tranquilizaron mucho", dijo Mauri. "Esos importantes fármacos no están asociados con un mayor riesgo de muerte".

Los resultados sin duda reconfortaron al Dr. Robert Harrington, presidente del Consejo sobre la Programación de las Sesiones Científicas 2014 de la AHA y catedrático del departamento de medicina de la Universidad de Stanford.

Harrington es cardiólogo intervencionista. Basándose en el análisis de seguridad y los resultados del ensayo DAPT, planifica hablar con sus pacientes cardiacos sobre los beneficios de prolongar la terapia farmacológica dual más allá de los doce meses usuales.

"Si alguien tolera los medicamentos, es probable que los continúe con esa persona", planteó Harrington.

Aunque su ensayo clínico DAPT motivó el análisis, Mauri dijo que realizar esta revisión de seguridad sobre una terapia combinada que se ha usado ampliamente durante al menos una década resultó valioso.

"Es bueno comprobar algo que hemos dado por sentado, y saber que estamos haciendo lo correcto", afirmó.
Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTES: Laura Mauri, M.D., associate professor, cardiovascular medicine, Harvard Medical School, Boston; Robert Harrington, M.D., chairman, AHA's 2014 Council on Scientific Sessions Programming, and chair of the department of medicine, Stanford University School of Medicine, Calif.; Nov. 16, 2014, The Lancet, online

Estudio: Sufrir una enfermedad cardiaca temprana podría conducir a la impotencia


Los investigadores encuentran que unos niveles más altos de placa arterial pueden afectar la salud sexual de un hombre.

La enfermedad vascular en etapa temprana podría llevar a la impotencia en los hombres más adelante en la vida, advierte un estudio reciente.

"La función eréctil puede ser una buena oportunidad para la salud cardiovascular y general de los hombres. La disfunción eréctil y la enfermedad cardiovascular coexisten comúnmente", aseguró en un comunicado de prensa de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association, AHA) el autor líder, David Feldman, asistente de investigación del Centro para la Prevención de las Enfermedades Cardiacas de la Universidad de Johns Hopkins.

El estudio, presentado el martes en la reunión anual de la AHA en Chicago, incluyó a más de 1,800 hombres sin enfermedad cardiaca a quien se dio seguimiento durante más de nueve años.

"Observamos qué medida de la enfermedad vascular temprana era el mejor predictor de la disfunción eréctil. También observamos si los hombres con anomalías múltiples, como una mayor cantidad de placa más rigidez y disfunción en las arterias, eran más propensos a también sufrir de disfunción eréctil", dijo Feldman.

Los hombres que tenían unas cantidades más altas de placa calcificada en las arterias del corazón eran mucho más propensos a contraer luego disfunción eréctil que los que no presentaban ese tipo de placa.

Varias otras medidas de enfermedad vascular temprana también se asociaron con el desarrollo posterior de disfunción eréctil, como unos niveles más altos de acumulación de placa en las arterias del cuello que llevan sangre a la cabeza y al cerebro.

Tras tomar en cuenta la edad, la raza y los factores tradicionales de riesgo como la diabetes, fumar, el colesterol alto y la obesidad, los investigadores concluyeron que los hombres con unos niveles más altos de placa y rigidez en las arterias tenían un 53 por ciento más de probabilidades de contraer disfunción eréctil más adelante.

Aunque los investigadores encontraron un vínculo entre la enfermedad vascular y la disfunción eréctil posterior, no probaron causalidad.

Los hombres en riesgo de enfermedad vascular y disfunción eréctil deben comer una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio de forma regular y evitar fumar, aconsejó Feldman.

Los hallazgos presentados en reuniones científicas se deben considerar como preliminares hasta que se publican en una revista revisada por profesionales.


Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTE: American Heart Association, news release, Nov. 18, 2014
HealthDay

Tomar un buen desayuno incrementa la presencia en el cerebro de una sustancia que ayuda a regular bien el apetito


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Mucha gente se va a trabajar por las mañanas sin desayunar o habiendo tomado solo un café con leche o similar. Incluso en Estados Unidos, país donde ha sido una tradición tomar un desayuno muy abundante, comparable al almuerzo en otros países, esta costumbre se está perdiendo.



En un estudio anterior (http://noticiasdelaciencia.com/not/6904/), el equipo de Heather Leidy, profesora en el Departamento de Nutrición y Fisiología del Ejercicio en la Universidad de Misuri en la ciudad estadounidense de Columbia, determinó que tomar un desayuno rico en proteínas mejora significativamente el control del apetito y reduce el consumo nocturno de alimentos ricos en grasa o azúcar.

Ahora, en un nuevo estudio, Leidy y sus colaboradores han profundizado en ese fenómeno, descubriendo que tomar un desayuno más consistente que un simple café con leche, y en particular desayunar alimentos ricos en proteínas, incrementa en adultos jóvenes los niveles de dopamina, una sustancia química cerebral asociada con la sensación de gratificación, que puede reducir el ansia de comida así como mitigar el riesgo de comer demasiado en las últimas horas de la jornada, cuando ya apenas hay oportunidades de gastar las calorías extra. Conocer a fondo el papel de la dopamina interviniendo en la regulación del apetito podría llevar a mejoras decisivas en la prevención de la obesidad y en su tratamiento.

Se corrobora pues que un desayuno rico en proteínas podría ayudar a combatir la epidemia de obesidad en países como Estados Unidos, en el cual ya hay más de 25 millones de adultos jóvenes con sobrepeso u obesidad.

En la nueva investigación, el equipo de Leidy ha constatado que las personas experimentaban un declive espectacular en su apetencia por alimentos dulces cuando tomaban un desayuno del tipo indicado. Además, los desayunos que eran altos en proteínas también reducían el ansia de comer alimentos con alto contenido de grasas. Por otro lado, si se saltaban el desayuno, esas ansias continuaban creciendo durante el día, de tal modo que las calorías evitadas por la mañana se consumían más tarde y además aumentadas.

Comer inicia una liberación de dopamina, que estimula una sensación gratificante por la comida. Esta repuesta gratificante es una parte importante del comer porque ayuda a regular el consumo.

Los niveles de dopamina están mermados en individuos que tienen sobrepeso o están obesos, lo que significa que se precisa mucha más estimulación (o comida) para producir en ellos sensaciones de gratificación. Leidy y sus colaboradores vieron efectos similares en quienes que se saltaban los desayunos.

Las personas que participaron en el estudio eran mujeres jóvenes con una edad promedio de 19 años; sin embargo, Leidy considera que sus hallazgos son extrapolables al resto de población adulta.

Fuente: noticias de la ciencia

Un estudio detecta alta incidencia de enfermedad intestinal en personas con patologías pulmonares

Las personas con patologías de las vías respiratorias, como asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica EPOC), tienen una mayor incidencia de enfermedad inflamatoria intestinal, como la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, según las conclusiones de un nuevo estudio, publicado en la edición digital de este miércoles de 'European Respiratory Journal'.
La investigación es la primera centrada en la población para examinar la asociación entre las enfermedades de las vías respiratorias y la incidencia de la enfermedad intestinal. Sus resultados se hacen públicos coincidiendo con el Día Mundial de la EPOC, que tiene como objetivo mejorar el conocimiento y la atención de esta patología.

Los resultados mostraron que la incidencia de la enfermedad de Crohn fue un 27 por ciento mayor en las personas con asma y un 55 por ciento superior en los individuos con EPOC, en comparación con la población general. La incidencia de la colitis ulcerosa fue un 30 por ciento más elevada en las personas con EPOC en comparación con la población general.

Estudios previos han sugerido una relación entre las dos condiciones, que podría ser el resultado de factores genéticos y ambientales comunes o resupuestas inflamatorias similares observadas en el sistema inmunológico. Si se prueba el vínculo, tendría implicaciones importantes para los médicos que tratan a las personas con patologías de las vías respiratorias.

Los científicos emplearon una base de datos de salud para obtener información tanto en la enfermedad de las vías respiratorias como de la patología inflamatoria intestinal entre 2001 y 2006. Conel uso de datos sobre las prescripciones de los dos medicamentos para el asma y la EPOC durante ese periodo de tiempo, los expertos identificaron a 136.178 personas con asma y 143.904 personas con EPOC. Luego se emplearon datos de visitas al médico y al hospital para identificar las condiciones del intestino, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa en ambos grupos.

"Estos resultados tienen implicaciones importantes para la detección precoz de la enfermedad inflamatoria intestinal en pacientes con patología de las vías respiratorias. Aunque se ha sugerido previamente un enlace, éste es el primer estudio que encuentra un aumento significativo de las tasas de incidencia de la enfermedad inflamatoria intestinal en las personas con asma y EPOC. Si podemos confirmar esta relación, ayudará a diagnosticar y tratar a las personas antes, reduciendo sus síntomas y mejorando su calidad de vida", afirma el autor principal, Paul Brassard, del Instituto Lady Davis para la Investigación Médica del Hospital General Judío en Montreal, Canadá.

Fuente: Infosalus

La Epoc podría ser la 3era causa de muerte en el mundo para 2030

El presidente de la Sociedad Venezolana de Neumonología, José Silva, indicó este miércoles que la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (Epoc) tiene altas probabilidades de convertirse en la tercera causa de muerte global para el año 2030.
A propósito del día mundial de la enfermedad, a celebrarse este miércoles, Silva explicó queesta enfermedad se caracteriza por las dificultades del paciente para poder expirar.

Entre las causas que lo generan, el galeno aseguró que la principal es el consumo de cigarrillo, aunque existen otros factores desencadenantes como la exposición al humo y las actividades ocupacionales que impliquen exposición al humo.

Las personas más afectadas suelen ser aquellas mayores de 40 años y que hayan tenido, al menos, 20 años de exposición al humo.

Asimismo, Silva explicó que las mujeres suelen ser más suceptibles de padecer de Epoc, dado que los bronquios en el género femenino suelen ser más suceptibles. En el caso de las mujeres embarazadas, el especialista señaló que las mujeres fumadoras corren el riesgo de aborto o de muerte súbita infantil, como consecuencia de la Epoc.

El neumólogo añadió que los factores hereditarios también están vinculados con este padecimiento y explicó que 1 de cada 2 personas fumadoras corren el riesgo de padecer de esta enfermedad.

Con relación a las consecuencias, Silva aseveró que la Epoc está relacionada con algunos tipos de cáncer, además de la osteoporosis, la tuberculosis y la neumonía.

El experto les recomendó a las personas que fuman y tengan más de 40 años a que se realicen un estudio de espiometría a fín de determinar la presencia o no de Epoc, además de acudir a un neumólogo en caso de presentar los síntomas.

Sin embargo, el galeno expresó que el tratamiento más efectivo para aplacar esta enfermedad es dejar de fumar y mantener una dieta rica en vegetales y frutas.