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Cada año 1,3 millones de personas mueren por cáncer en las América

En las Américas, el cáncer es la segunda causa de muerte, y se estima que cada año 2'9 millones de personas son diagnosticadas y 1'3 millones mueren por esta enfermedad. Aproximadamente el 52 por ciento de los nuevos casos de cáncer y el 35 por ciento de las muertes por cáncer se producen prematuramente en personas de 65 años o menos. Si no se toman medidas adicionales, se prevé que, para el año 2025, la carga del cáncer aumente a más de 4 millones de nuevos casos y 1'9 millones de muertes.
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La comunidad mundial conmemora el Día Mundial contra el Cáncer el 4 de febrero, bajo el lema 'Nosotros podemos. Yo puedo'. La OPS se une a este esfuerzo para explorar cómo cada uno de nosotros, de forma colectiva o individual, puede contribuir a reducir la carga mundial por cáncer, enfocando los esfuerzos tanto en la prevención mediante la reducción de la exposición a los factores de riesgo, como en el control, mejorando el acceso a diagnóstico temprano y tratamiento adecuado.

La campaña del Día Mundial contra el Cáncer en 2018 hace un llamamiento a unir esfuerzos entre gobiernos, organizaciones no gubernamentales y organizaciones de la sociedad civil para promover acciones e inversiones en áreas como el control del tabaco, la promoción de estilos de vida saludables, el tamizaje y detección temprana del cáncer, y la mejora de los servicios de tratamiento, así como de cuidados paliativos cuando la cura no es posible.

La carga del cáncer se puede reducir mediante mediante la implementación de estrategias basadas en la evidencia para su prevención, tamizaje, detección temprana, tratamiento y también para mejorar el acceso a los cuidados paliativos. Los factores de riesgo modificables más comunes para el cáncer, son compartidos con los de otras enfermedades no transmisibles, e incluyen el consumo de tabaco, baja ingesta de frutas y verduras, el uso nocivo de alcohol o la falta de actividad física.


El tipo HPV16 provoca la mayoría de los cánceres ocasionados por el VPH. (Foto: UN)

Algunos de los factores de riesgo específicos para cáncer incluyen las infecciones crónicas del virus del papiloma humano (VPH) -para cáncer cervicouterino-, hepatitis B y C - para cáncer de hígado- y H. pylori -para cáncer de estómago.

Se estima que del 30 al 40 por ciento de los cánceres se pueden prevenir al reducir la exposición a estos factores de riesgo. Las políticas de salud pública se pueden implementar para respaldar la elección individual de estilos de vida saludables, convirtiéndolas en la opción más fácil. Muchos otros tipos de cáncer, especialmente el cervicouterino, el de mama y el cáncer colorrectal, pueden detectarse temprano y tratarse eficazmente a través de programas organizados de tamizaje y detección temprana ligados a un el acceso al tratamiento oportuno. 

Fuente: OPS/OMS/DICYT

Células madre ayuda a crear cartílago en coyunturas

Regeneración del cartílago de la rodilla

Cada año, más de doce millones de personas visitan a sus médicos debido a sus dolores de rodilla, la mitad de ellos para recuperar el cartílago desgastado, denominado cartílago articular o rotuliano.


El cartílago articular es un tejido elástico, como una esponja que no tiene vasos sanguíneos o linfáticos. Está compuesto por la matriz extracelular y por los condrocitos, que a su vez tienen su origen en los condroblastos. Los condrocitos están incrustados en la matriz, rica en colágeno II, IX, XI y proteoglicanos. Los condrocitos son las células responsables de mantener la integridad del cartílago articular. A una lesión o degeneración del cartílago le siguen enfermedades como la artrosis u osteoartritis.

La regeneración del cartílago de la rodilla es complicada por el hecho de que el cartílago tiene una baja densidad celular, ya que su volumen está ocupado por un porcentaje mínimo de condrocitos. Además los condrocitos no tienen capacidad para migrar, lo que hace que la capacidad del cartílago para autorepararse sea baja. El cartílago necesita movimiento, carga para su mantenimiento en buenas condiciones, pero no un movimiento excesivo, aunque tampoco la inmovilización ayuda a la regeneración del cartílago, sino al contrario.

Hasta ahora los problemas de cartílago se trataban con analgésicos o con cirugía para sustituir la articulación dañada. No existía una terapia, y ahora la terapia con células madre podría ser la alternativa. No obstante, en humanos la aplicación de células madre se limita a las células adultas o condrocitos originales del propio paciente para prevenir el riesgo de rechazo.


Extracción de células madre del propio paciente

Las células madres son células que pueden dar lugar a otras células, capaces de regenerar cualquier tejido. Entre este tipo de células se encuentran las células madre hematopoyéticas (obtenidas de la médula ósea) o las células madre mesenquimales (obtenidas de la grasa preferentemente en el abdomen a través de una miniliposución con anestesia local). En ocasiones se mezclan con plasma rico en plaquetas (PRP) en problemas del aparato locomotor.


Las células madre y el plasma rico en plaquetas contienen factores de crecimiento tales como VEGF y TGF-beta que proporcionan señales celulares y nutrición para ayudar a las células madre a desarrollarse y a la regeneración del cartílago dañado.

El plasma rico en plaquetas, también llamado por sus siglas en inglés PRP, es una nueva técnica innovadora de regeneración celular que se emplea para ayudar en el proceso de curación de lesiones musculares, ligamentosas y articulares.

El plasma rico en plaquetas (PRP) se obtiene a través de una sencilla extracción de sangre de una vena del paciente, que será tratada para lograr el superconcentrado de plaquetas.

En la mayoría de los casos, las células madre y los tratamientos de PRP son exitosos, y evitan el dolor, el tiempo de inactividad, y el riesgo asociados a una cirugía mayor. No ha habido informes de efectos adversos graves en la literatura científica cuando se usan células madre mesenquimales.

Con posterioridad al tratamiento, se anima al paciente a usar la articulación normalmente, y el seguimiento de los tratamientos de PRP se da en intervalos mensuales.

Casos prácticos de intervenciones en lesiones de cartílago de rodilla

Se ha demostrado en ensayos clínicos que el uso del plasma rico en plaquetas para lesiones de rodilla es eficaz para mejorar la funcionalidad y la calidad de vida del paciente a corto plazo.

A nivel práctico, el Hospital General de Alicante lleva desde el año 2011 aplicando el plasma rico en plaquetas a personas con lesiones deportivas con alteraciones en el cartílago y a personas con artrosis para evitar la colocación de prótesis. Todos los años son operadas unas 200 personas de lesiones de cartílago en la rodilla y a unas 400 se les coloca una prótesis en quirófano.

El Doctor Simón Campos, traumatólogo y responsable de la Unidad de Rodilla del Hospital General de Alicante afirma que “el cartílago es uno de los tejidos del cuerpo humano más complejos de regenerar porque no está irrigado por la sangre”. Por otro lado, “tiene una capacidad limitada de auto reparación cuando se daña por causas traumáticas o degenerativas”.

El tratamiento que se aplica en este Hospital consiste en extraer del fémur del paciente células madre mediante la técnica de la artroscopia. Se ultraconcentran las células madre para obtener más cantidad y finalmente se implantan en la zona dañada del cartílago de la rodilla. El cartílago no sólo se regenera sino que se regenera en su forma hialina, la ideal para prolongar la vida de la rodilla.

Además, es un proceso sencillo ya que dura una media hora, sin tener que salir del quirófano y administrando una anestesia local o como máximo una sedación.



Los estimados aproximados son que dos de cada 100 personas, en todo el mundo, tienen o necesitan articulaciones de reemplazo. Ahora, algunos médicos polacos están utilizando la tecnología de células madre para reconstruir el cartílago desgastado, en lugar de remplazarlo con metal.

Fuente: biosalud.org/ voa noticias

Inteligencia artificial ayuda pacientes cardiacos

Los avances de la ciencia en el área de la salud aún no muestran límites, en este sentido es importante mencionar como se está incorporando la Inteligencia Artificial (AI por sus siglas en inglés) para la detección temprana de enfermedades como el cáncer de pulmón y ataques cardíacos.

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De acuerdo a un informe presentado por los investigadores del Hospital de Oxford, esta tecnología podría estar disponible en los principales centros del Servicio Nacional de Salud (NHS por sus iníciales anglosajonas) a partir del próximo verano. La intención de este sistema, más allá de salvar vidas está orientada a la reducción de gastos, al permitir iniciar tratamientos prematuros para estas enfermedades.

Sir John Bell, representante de salud del gobierno británico ha destacado la importancia de este sistema, el cual de acuerdo a su visión podría “salvar al NHS” debido a que son muchos los pacientes que deben ser atendidos luego de presentar las patologías correspondientes a las enfermedades coronarias o síntomas del cáncer.

“De acuerdo a las cifras, el gobierno invierte cerca de 2.2 billones de Libras en los servicios de patologías del Sistema Nacional de Salud. Pues con la aplicación de la Inteligencia Artificial ese presupuesto podría reducirse en un 50%, lo cual será beneficioso para el sistema” refiere Bell.


AI al servicio de la salud

En el caso particular de las enfermedades cardiacas, los especialistas pueden determinar a partir de los latidos del corazón en los diversos escaneos si existe alguna anomalía.

A pesar de ello, los datos aportados en muchos casos no son exactos y los pacientes sufren un ataque al corazón al llegar a su residencia o son intervenidos quirúrgicamente sin ninguna necesidad.

Con la aplicación de la inteligencia Artificial (AI) es posible que se realicen las exploraciones cardiacas de manera más precisa ya que esta tecnología permitirá que los especialistas coronarios puedan percatarse de situaciones que a través de los equipos convencionales no pueden ver. Posteriormente el sistema, ofrece un informe y determina si existe la posibilidad de que el paciente sufra un ataque cardiáco en cualquier momento.

"Como cardiólogos, aceptamos que no siempre lo hacemos bien en este momento. Pero ahora hay una posibilidad de que sea posible hacerlo mejor" destaca Paul Lesson, uno de los médicos investigadores del proyecto.

Seis unidades de cardiología fueron las encargadas de llevar adelante los ensayos clínicos del nuevo sistema a incorporar y se estima que los resultados puedan ser publicados este año por una revista especializada. Diversos médicos que participan en el proyecto sostienen que los datos recibidos hasta el momento han superado las actuaciones de los cardiólogos. 


Las terribles consecuencias de exigirte de más al ejercitarte

Forzar a tus músculos demasiado tiene graves efectos en la salud

ejercicio en exceso

Amelia Burns, una joven británica a quien le apasiona el ejercicio, fue diagnosticada con rabdomiólisis, un problema de salud muscular que surge cuando los músculos se esfuerzan más allá de los límites al hacer ejercicio en exceso.

Conoce cómo dañas tu salud cuando tu cuerpo es sometido a un desgaste físico al que no está acostumbrado o superior al que puede soportar.

Ejercicio en exceso causa rabdomiólisis


Para Amelia, una joven inglesa de 30 años, todo comenzó cuando acudió al gimnasio a hacer su rutina habitual de ejercicios.

Se esforzó demasiado en hacer todos los ejercicios, por lo que sintió mucho cansancio mientras llevaba a cabo la rutina. Sin embargo, los problemas empezaron al llegar a casa.

De proto, Amelia notó que los músculos de uno de sus brazos habían crecido de forma desproporcionada.

Luego de un rato, comenzó a sentirse mal, muy agotada y con dolores intensos de cabeza que después, le provocaron un desmayo.

“Mis brazos se hincharon hasta al menos tres veces su tamaño normal, desde el antebrazo hasta más allá del codo. Me parecía a Popeye”, describe Amelia.



La inflamación de sus músculos se mantuvo por un par de días, en los que Amelia no era capaz ni siquiera de poner las manos sobre su cabeza, porque se había quedado sin energía.

“Fue completamente aterrador cómo perdí todas mis fuerzas. Una botella de agua se sentía como la cosa más pesada que he tratado de levantar. Estaba completamente exhausta”, cuenta la joven.

Al cabo de unos días, Amelia fue hospitalizada y diagnosticada con rabdomiólisis.
¿Qué es la rabdomiólisis?

De acuerdo a Gabriela Ferretti, médica clínica, esta alteración se define como la ruptura del tejido muscular.

“Cuando una fibra muscular se daña por la contracción sostenida, libera a la sangre elementos como la mioglobina, que es un pigmento del músculo y otros elementos que se encuentran dentro de las células musculares”.

El riesgo está en que cuando la mioglobina entra en contacto con la sangre, puede hacer que el riñón se dañe y se perjudiquen sus funciones, lo que se conoce comúnmente como insuficiencia renal aguda.

“Esto produce una acumulación de sustancias tóxicas para el organismo”, advierte la especialista.

Este problema también es causado por enfermedades hereditarias y algunos fármacos como las estatinas y los suplementos alimenticioshechos con creatina, cafeína o efedrina, sin embargo la principal causa es el ejercicio en exceso.

Generalmente, es producido por la combinación de dos circunstancias al hacer ejercicio.

El primero, es la prisa por bajar de peso, tonificar los músculos y definir la silueta, porque se convierte en una obsesión que lleva a hacer cada vez más ejercicio.

El segundo, es la falta de conocimiento para realizar correctamente las rutinas de ejercicio en el gimnasio.

Síntomas de la rabdomiólisis

La especialista, explica que este problema de salud, puede generar más que nada, debilidad y dolor muscular.

“Al finalizar toda la actividad física es común sentir cansancio general. Pero el dolor, en condiciones óptimas, no debería aparecer durante ni después del ejercicio”, alerta.

En la mayoría de los casos, los síntomas son leves, como fue el caso de Amelia, sin embargo, la recuperación total puede ser lenta.

“Pasaron ya varios meses y aún no tengo la energía que solía tener. Es realmente aterrador, Voy a tener que empezar a mejorar mi estado nuevamente”, dijo Amelia.

En los casos más graves, advierte la experta, la rabdomiólisis puede provocar insuficiencia renal y arritmias cardiacas.

Así que escucha y respeta a tu cuerpo, sí te sientes cansada, toma un descanso y relájate.

Infobae

Análisis de sangre da resultados alentadores para detectar cáncer

Científicos en la Universidad John Hopkins de Estados Unidos (JHU) han reportado progreso en el desarrollo de un análisis de sangre para detectar ocho tipos de cáncer en una etapa inicial, incluyendo algunos de los más mortales que actualmente son difíciles de detectar con los actuales análisis.

Un nuevo análisis de sangre para detectar varios tipos de cáncer está dando resultado alentadores según investigadores de la Universidad John Hopkins en EE.UU.

En muestras de sangre de más de 1.000 pacientes, el análisis detectó aproximadamente el 70% de casos de cáncer.

En un estudio publicado el jueves en la revista Science, científicos de JHU, examinaron cuán bien su análisis experimental detectó cáncer en personas ya diagnosticadas con la enfermedad.

Los científicos han estado centrados en análisis de biopsias líquidas que busca ADN mutado que flota libremente en la sangre y proteínas relacionadas al cáncer, para tratar de encontrar el cáncer antes de que se expanda y cuando hay una mejor chance de curar la enfermedad.

El cáncer de ovario fue el más fácil de detectar, seguido por los de hígado, estómago, páncreas, esófago, colon, pulmón y el cáncer de mama.

Para los cánceres de ovario, hígado, estómago, páncreas y esófago que actualmente no tienen análisis para detección la sensibilidad varió del 69% al 98%.

El análisis, sin embargo, no está listo para su uso aun y tiene que ser validado en un estudio mayor que ya se está llevando a cabo en la población general, en lugar de pacientes con cáncer, para determinar su eficacia.

voa noticias

Lo que hay que saber para cuidarse de los mosquitos y de las enfermedades que trasmiten

En verano, las condiciones climáticas favorecen la proliferación de mosquitos y cobran importancia las medidas de prevención contra el dengue, zika y chikungunya. Qué hacer ante un caso de transmisión
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Con la llegada del verano regresa la necesidad de hablar de enfermedades como dengue, zika y chikungunya. Las altas temperaturas y la humedad favorecen la reproducción del mosquito responsable de su transimisión. "Las tres enfermedades virales son transmitidas por el mismo vector, el mosquito Aedes aegypti. Cuando este tipo de insecto se alimenta con la sangre de una persona enferma de alguna de estas enfermedades y luego pica a otras personas, les transmite esta enfermedad", indicó la doctora Lilian Testón, médica infectóloga, coordinadora del Grupo de Epidemiología de FUNCEI. El zika también se transmite a través de relaciones sexuales.

Durmiendo con el enemigo

El Aedes aegypti tiene distintas etapas de desarrollo que van desde los huevos, las larvas, las pupas y los mosquitos adultos. Estas etapas pueden transcurrir dentro de nuestros hogares, probablemente porque los depredadores naturales (insectos, murciélagos, pequeños peces) son escasos o no existen. En los ambientes silvestres, raramente se hallan criaderos de este mosquito.

Este mosquito también se puede criar en un departamento dado que en este tipo de ambiente cerrado también hay elementos ideales para su reproducción. Los platos bajo las macetas, los floreros y las plantas en frascos con agua son criaderos muy frecuentes en viviendas, oficinas, escuelas u otro tipo de ambientes.

La Argentina tuvo epidemia de dengue en 2009 y 2016, según cifras oficiales (iStock)


Dado que la presencia de estos mosquitos es una condición para que estas enfermedades circulen en una población, una gran cantidad de mosquitos aumenta el riesgo de diseminar estas patologías en toda la comunidad. La medida más efectiva para la prevención es eliminar de todos los objetos que sirven de criaderos al mosquito y también evitar sus picaduras. En el caso del zika, es importante utilizar preservativo en todas las relaciones sexuales.

Dengue: un mal conocido

En relación al dengue, la experta recordó las epidemias que tuvieron lugar en nuestro país en 2009 -con un total de 26.444 casos de los que hubo cinco pacientes que perdieron la vida- y en 2016, que casi triplicó el número de afectados con un saldo de 76.803 y 11 muertes.

"Lo importante a destacar de esta enfermedad es que se presenta como un cuadro similar a un síndrome gripal al que se agrega un dolor óseo muy importante y un rash o eritema en la piel", aseveró.

Las tres enfermedades virales son transmitidas por el mismo vector, el mosquito Aedes aegypti

Si un individuo enfermo se acerca a un hospital a consultar, existen dos medidas muy simples que ayudarán determinar si esta persona enferma tendrá una buena evolución o si desarrollará algún trastorno. "En general, el dengue es una enfermedad benigna –explicó Testón- salvo el dengue hemorrágico o el dengue severo. Para poder detectar estos casos de forma prematura, con solo dos determinaciones diagnósticas que se encuentran en cualquier hospital como el conteo de las plaquetas y el hematocrito, que nos permitirán inferir si ese dengue puede ser de evolución mala e instalar las pautas de alarma sobre el paciente o, en tal caso, instalarlo".

Algunos años atrás, la ministra de salud de Costa Rica reconoció que su país enfrentaba una gran epidemia de dengue al tiempo que comentaba que tenían un enfoque estratégico bien práctico: a cada paciente se le hace un hemograma y, si el valor de plaquetas es mayor a 100.000 se lo envía a su casa y se sigue el tratamiento de modo ambulatorio. Si el resultado del análisis era menor, se internaba al paciente y se lo controlaba.

Zika: una enfermedad re emergente

El zika puede llevar a un defecto de nacimiento llamado microcefalia (AP)

Tras la picadura del mosquito, los síntomas del zika por lo general aparecen después de un periodo de incubación de 3 a 12 días. La infección puede cursar de forma asintomática, o presentarse con un cuadro clínico moderada. Cuando presenta manifestaciones suele incluir fiebre, conjuntivitis no purulenta, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, dolor en articulaciones (principalmente manos y pies), decaimiento, sarpullido e inflamación de miembros inferiores. Los síntomas duran de 4 a 7 días y se parecen con los de dengue o chikungunya, por lo que suele ser confundida fácilmente con estas enfermedades. Estos síntomas pueden presentarse de forma moderada o aguda.

El zika puede haber sorprendido al llegar a nuestra región pero, en realidad, se trata de una infección que ya se la conocía en África, luego de que fuera identificada por primera vez en Uganda en 1947. "En 2013 afectó a varias islas del Pacífico, en Micronesia y la Isla de Pascua. En 2015 es cuando hace su aparición en Brasil, donde provocó más de un millón y medio de casos, se dio la particularidad de haberse descubierto que este zika tenía una afectación muy importante sobre las embarazadas", detalló Testón.

Los síntomas del zika por lo general aparecen después de un periodo de incubación de 3 a 12 días desde la picadura

Tal es así que en la zona noroeste de Brasil, a partir de la llegada de esta enfermedad, comenzaron a nacer niños con microcefalia, un defecto de nacimiento en el que la cabeza del bebé es más pequeña de lo esperado, en relación con la de los bebés de la misma edad y sexo. Los bebés con microcefalia suelen tener cerebros más pequeños, que podrían no haberse desarrollado como es debido. "Ese año –recordó la experta- la microcefalia creció 20 veces más de lo habitual y llegaron a tener más de 1800 niños con microcefalia. A medida que estos bebés fueron naciendo y se fueron desarrollando, se pudo saber que además de este trastorno, presentaban severos trastornos cerebrales, de la audición y del desarrollo neuromadurativo".

Las mujeres embarazadas o en edad reproductiva deben extremar las medidas de prevención de picaduras de mosquitos debido al riesgo de malformaciones fetales, como microcefalia. También deben incluir como medida de prevención el uso de preservativos ya que he ha comprobado la transmisión de la infección de persona a persona por via sexual.

Chikungunya


Chikungunya quiere decir “aquel que se encorva” (Shutterstock)

De las tres enfermedades transmitidas por mosquitos, la fiebre chikungunya, es la menos frecuente en nuestro pais. El nombre significa "aquel que se encorva" ya que describe la apariencia inclinada de las personas que padecen los dolores musculares y articulares que suele provocar.

Los síntomas comienzan generalmente de 3 a 7 días después de la picadura del mosquito. El síntoma más común es una aparición repentina de fiebre mayor a 38,5 grados, a menudo acompañada de dolor en las articulaciones. Otros síntomas que pueden aparecer son dolor muscular, dolor de cabeza, náuseas, fatiga y erupción cutánea. El fuerte dolor en las articulaciones por lo general dura unos pocos días, pero puede llegar a persistir durante meses o incluso años. Las complicaciones graves son poco frecuentes y la mortalidad es muy baja.

El cuadro de esta afección es parecido al del dengue, pero la fiebre y el dolor de las articulaciones son más intensos en la fiebre chikungunya. En esta última enfermedad es raro observar hemorragia grave.

El síntoma más común es una aparición repentina de fiebre mayor a 38,5 grados

No tiene un tratamiento específico sino que se tratan los síntomas para aliviarlos hasta que transcurra el proceso viral. En la mayoría de los casos, el tratamiento es ambulatorio y consiste en controlar el dolor y la fiebre.
La fiebre chikungunya está presente en África y Asia. Sin embargo, en diciembre del 2013 se confirmaron los primeros casos de transmisión autóctona de este virus en América, específicamente en el Caribe.

Recientemente, la doctora Mónica Thorman, una destacada profesional de República Dominicana, reveló que ahora son muy pocos los casos que existen y que el riesgo para viajeros a destinos como Punta Cana es muy bajo porque ellos ya han sido inmunizados luego de haber padecido la infección.

El sencillo truco que aconseja la ciencia para dormir más y mejor

Más del 40% de la población adulta reconoce tener problemas para conciliar el sueño más de una vez al mes.

Hay noches que el sueño se niega a presentarse. Incluso en aquéllos casos en los que llegamos fusilados a la cama, luego de un día particularmente cargado. Sucede. Porque como sabemos bien no sólo el cansancio físico o mental es suficiente para conciliar el sueño. Influyen otras cosas. Y también es bien conocido que sin el sueño, sin el descanso necesario, la salud es la que paga la cuenta, y una muy costosa.


Hay noches que no se puede dormir.

Cada uno tiene sus propias técnicas para enfrentar noches en vela. Hay quienes cuentan ovejas, otros leen o toman un vaso de leche tibio. La eficacia de la técnica puede variar también. Algunas veces funciona, otras no. Es como una lotería.

Pero quizás eso quede en el pasado. Porque una investigación científica propone una nueva técnica -bastante sencilla- para conciliar el sueño que aseguran ser muy eficaz en su propósito:Se trata de escribir un listado con las cosas que hay que hacer al día siguiente justo antes de acostarse.

Hay noche que el sueño se resiste en presentarse.

“Vivimos en una cultura en la que nuestras tareas pendientes parecen estar en constante crecimiento y nos lleva a preocuparnos antes de dormir por lo que hay que hacer al día siguiente. Sin embargo, y dado que la mayoría simplemente las repasa en su cabeza, el hecho de plasmarlas en un papel puede ayudar a conciliar el sueño”, explica el autor principal del estudio, Michael Scullin.

Para la investigación, que fue realizada por la Universidad de Baylor, en Estados Unidos, y cuyos resultados fueron publicados en la revista Journal of Experimental Social Psychology, los científicos contaron con la participación de 57 estudiantes universitarios que fueron divididos en dos grupos. A uno de ellos se le pidió que dedicaran 5 minutos antes de dormir a recapitular lo que había que hacer al día siguiente, mientras que los miembros del otro debían escribir un diario con todo lo que habían hecho a lo largo del día, lo que en principio no debería generar ningún problema para conciliar el sueño. Sin embargo, la hipótesis, según Scullin, era que escribir una lista de cosas por hacer ayudaría a descargar esos pensamientos y minimizar preocupaciones.

El 40% de la población adulta admite que al menos una vez al mes tiene problemas para conciliar el sueño.

Los participantes se quedaron a dormir en el laboratorio una noche entre semana para que les monitorizaran la actividad eléctrica del cerebro, pensando en que así tendrían más tareas pendientes para el día siguiente.

Los estudiantes podían acostarse a las 22.30 horas y estuvieron en todo momento “en un ambiente controlado”, ya que se les restringió cualquier dispositivo electrónico. Y aunque la muestra es pequeña, vieron que quienes escribían sus tareas pendientes se dormían antes y mejor que quienes recopilaban lo mejor del día en su diario.

“Las medidas de la personalidad, la ansiedad y la depresión podrían moderar los efectos de la escritura al quedarse dormido, y eso podría explorarse en una investigación con una muestra más grande”, cierra Scullin, que quiere investigar si esta práctica puede tener alguna utilidad en personas con verdaderos problemas de sueño, como quienes tienen insomnio.

Fuentes: ABC y USA Today

La obesidad multiplica por 12 la posibilidad de sufrir cáncer en mujeres

Barcelona, (EFE).- Un estudio del Instituto Hospital del Mar de investigaciones médicas, con más de 54.000 casos analizados, concluye que la obesidad y el sobrepeso multiplican hasta 12 veces la posibilidad de sufrir cáncer o una enfermedad cardiovascular.



Los datos demuestran que en mujeres obesas el riesgo de desarrollar un cáncer es hasta 12 veces mayor, mientras que en los hombres es el doble, como informa el centro de investigación en una nota.

El sobrepeso y la obesidad también inciden en las enfermedades cardiovasculares en las mujeres, incrementando el riesgo de sufrir una hasta 5 veces más si hay obesidad y el doble en caso de sobrepeso.

En los hombres no aumenta la posibilidad de padecer una enfermedad cardiovascular en caso de sobrepeso u obesidad.

El estudio ha analizado un total de 54.000 personas, hombres y mujeres de 35 a 79 años, de los que únicamente el 26% tenía un peso considerado normal.

Una de las autoras del estudio, la doctora Maria Grau, asegura que "cualquier incremento del índice de masa corporal por encima de los niveles recomendados supone un incremento proporcional del riesgo para la salud".

Los investigadores consideran que los resultados son preocupantes y que "van más allá de un problema estético", afirma el doctor Albert Goday, autor de la publicación.

Goday también sostiene que "si un paciente obeso es capaz de bajar su grado de obesidad, el riesgo de muerte disminuye".

El investigador principal del estudio, Jaume Marrugat, asegura que "son necesarias estrategias para el desarrollo de actividades de promoción de una dieta saludable y de la actividad física" y añade que "es importante establecer políticas de prevención que afecten el conjunto de la población".

Para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso, el estudio apunta a una mejora de los estilos de vida, con un incremento de la actividad física y modificando los hábitos alimentarios.

La combinación de dos proteínas tiene un efecto regenerador y neuroprotector en el Parkinson

La enfermedad de Parkinson es la segunda patología neurodegenerativa más común en la actualidad. Las terapias actuales son principalmente sustitutivas y presentan problemas a largo plazo, por lo que el reto está en hacer un diagnóstico temprano y desarrollar terapias neuroprotectoras y neurorrestauradoras que permitan ralentizar o incluso revertir los síntomas de la enfermedad Trabajos realizados por el grupo LaNCE del Departamento de Neurociencias de la Facultad de Medicina y Enfermería, dentro de la tesis doctoral de Catalina Requejo, y en los que han intervenido los grupos de Neurofarmacología de la Facultad de Medicina y Enfermería y NanoBiocel de la Facultad de Farmacia, han documentado el efecto regenerador y neuroprotector de dos factores neurotróficos cuando se aplican de forma combinada.

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El Parkinson a un trastorno motor, originado por la pérdida de neuronas dopaminérgicas en la sustancia negra del cerebro. Estas neuronas son las células nerviosas que producen dopamina, un neurotransmisor que tiene un papel central en la modulación de los movimientos involuntarios.

La investigación llevada a cabo en la UPV/EHU (España) se ha desarrollado en un modelo experimental que permite reproducir diferentes estadios de la enfermedad de Parkinson. Los resultados mostraron que los cambios provocados por la dolencia no eran homogéneos en las diferentes regiones del cerebro afectadas. “La afectación se corresponde con la distribución anatómica específica de las neuronas dopaminérgicas y sus terminales”, indica la investigadora Catalina Requejo. Es decir, aquellas zonas de la sustancia negra en las que las neuronas dopaminérgicas tienen más conexiones con regiones que se mantienen íntegras se veían menos afectadas.

Tras confirmar que el modelo experimental servía para explorar los cambios morfológicos y funcionales que provoca la enfermedad, se aplicaron estrategias terapéuticas basadas en la liberación de factores neurotróficos. Estos factores son proteínas que favorecen el crecimiento, la plasticidad y la supervivencia celular y juegan, por tanto, un papel fundamental en la regulación de la función neuronal.

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En concreto, se aplicaron dos factores: el factor de crecimiento del endotelio vascular (VEGF) y el factor derivado de las células gliales (GDNF). Estas moléculas se administraron embebidas en microesferas o en nanoesferas, más pequeñas aún que las anteriores, de un polímero biocompatible y biodegradable como es el ácido poli-láctico-co-glicólico (PLAG), lo cual permite su liberación de forma continua y gradual. Además, administraron los factores de manera combinada para determinar si juntos inducían un efecto sinérgico.

Tanto en la fase temprana como en la severa del modelo, los resultados fueron alentadores. La combinación del VEGF y GDNF no solo redujo significativamente la degeneración en las neuronas dopaminérgicas de la sustancia negra, sino que también indujo la formación de nuevas células y la diferenciación celular. Además, pudieron comprobar que había una mejora en las áreas donde proyectaban las fibras nerviosas de esta región. Para confirmar el efecto sinérgico y neurorregenerador de ambos factores, administraron una molécula que inhibe los receptores de los dos factores neurotróficos que estaban estudiando. “Las consecuencias sobre el sistema dopaminérgico eran aún peores, lo cual apoya los efectos beneficiosos y sinérgicos que ejercen el VEGF y el GDNF en la enfermedad de Parkinson”, concluye la investigadora.


Las secciones histológicas muestran diferentes grados de afectación o recuperación de la sustancia negra. Esta formación se tiñe para poner de manifiesto la enzima tirosina hidroxilasa (precursora de la dopamina), en grupos tratados con microesferas vacías (grupo control), con microesferas cargadas con VEGF (VEGF-MS), con microesferas cargadas con GDNF (GDNF-MS) y con microesferas cargadas con VEGF y GDNF de forma combinada (VEGF+GDNF-MS). La flecha indica la zona de la sustancia negra donde hay mayor regeneración (mayor positividad, marcaje más marrón) Corresponde con el grupo tratado con microesferas cargadas con VEGF y GDNF. Barra de escala= 1 mm. (Foto: UPV/EHU)

Por último, cabe destacar que los mejores resultados se obtuvieron cuando se administraron los factores embebidos en nanoesferas durante la fase temprana de la enfermedad replicada en el modelo. Todo ello refuerza la importancia del diagnóstico precoz y que “la nanotecnología podría ser una herramienta muy útil a la hora de administrar factores neurotróficos”, añade.

Estos trabajos, publicados en la prestigiosa revista científica Molecular Neurobiology, son el resultado de la tesis doctoral de Catalina Requejo. Licenciada en Biología por la UPV/EHU, realizó el doctorado con mención internacional en Neurociencias con la calificación de sobresaliente Cum laude en 2015. Su tesis doctoral, dirigida por José Vicente Lafuente, abordó el análisis morfo-funcional de los cambios que presenta un modelo experimental de Parkinson y los efectos de la administración de factores neurotróficos en dicho modelo. Tras una estancia predoctoral de 3 meses en Harvard Medical School en Boston, ha recibido una beca posdoctoral de dos años en el hospital Mount Sinai de Nueva York, donde llevará a cabo un estudio sobre los mecanismos moleculares y celulares implicados en la activación de la autofagia para la degradación de sinucleína. 

Fuente: UPV/EHU

Manzanas y tomates para recuperar los pulmones de los ex-fumadores

Todo el mundo es consciente de que fumar afecta a los pulmones. Pero ¿qué ocurre cuando se deja de fumar? Porque, por desgracia, los pulmones sufren una degradación natural debida al envejecimiento. Y esta es, lógicamente, peor en el caso de personas que han estado dañando sus órganos. La buena noticia es que el consumo de manzanas y tomates ayuda a ralentizar el envejecimiento de los pulmones en los ex-fumadores.

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Esto es lo que se demuestra en un artículo reciente. Los investigadores se han centrado en tres grupos de pacientes: aquellos que nunca han fumado, los que consiguieron abandonar su adicción, y un grupo que aún mantiene el hábito. En los tres grupos se pudo comprobar el efecto beneficioso del consumo de frutas, ya que el tomate, desde un punto de vista biológico, es una fruta. Pero el efecto era mucho más marcado en los ex-fumadores.

A modo de curiosidad, vamos a explicar por qué se han centrado en manzanas y tomates. En el segundo caso, el de los tomates, es por lo que ya hemos explicado: aunque mucha gente lo considera una verdura, un tomate es una fruta. Y de las más consumidas.

Lo de las manzanas es porque existe un dicho en inglés que traducido diría “una manzana al día aleja al doctor” – one apple a day keeps the doctor away. Así que merecía la pena comprobar si el conocimiento popular estaba en lo cierto, ya que es más fácil incorporar hábitos saludables si vienen respaldados por la cultura popular.

Para su estudio, los investigadores han analizado dos variables que dan una buena imagen de la calidad pulmonar: el Volumen Espiratorio Forzado – VEF1, la cantidad de aire espirada en el primer segundo – y la Capacidad Vital Forzada – CVF o volumen máximo que pueden conseguir los pulmones en seis segundos. Ambas son variables estandarizadas, que resultan simples de medir y fáciles de comparar.

Los datos pertenecían a más de 650 voluntarios, y se recogieron primero en 2002 y diez años después, para comprobar el envejecimiento durante una década. A cada persona se le realizaron encuestas sobre hábitos de vida, consumo de frutas y verduras y de tabaco.

Con los datos en la mano, no había dudas. Aquellos voluntarios cuyo consumo de frutas y verduras era de al menos dos piezas diarias, mejoraban su salud pulmonar. Conseguían que el envejecimiento se retrasase en todos ellos, pero especialmente en los ex-fumadores. Lo que no se ha podido identificar son las sustancias bioquímicas responsables de esta mejora, pero los datos no dejaban lugar a dudas.

Hay un dato más que merece la pena destacar aunque resulta un poco obvio. Si se tenía en cuenta la fruta y verdura procesada que se consumía, no se observaba ninguna mejora. Para que se ralentice el envejecimiento natural de los pulmones, se debe consumir fruta fresca, cruda y sin procesar.

Y otro dato importante: por mucha fruta y verdura, manzanas y tomates que se incorporen a la dieta, de nada sirve si no se deja de fumar. Aunque ayude a evitar la caducidad de los órganos respiratorios, no compensa el daño que se produce por el consumo prolongado y habitual de tabaco.

Tomar mucho ibuprofeno y de forma prolongada reduce la fertilidad del hombre

París,  (EFE).- El ibuprofeno, uno de los antiinflamatorios más utilizados, puede afectar negativamente a la salud reproductiva de los hombres si se toma en dosis importantes y durante un periodo prolongado, advirtió el Instituto Nacional de la Salud y de la Investigación Médica de Francia (INSERM).


Esta es la conclusión de un equipo de investigadores del INSERM, con apoyo de otros del hospital universitario de Rennes, del instituto LABERCA de Nantes y de colegas daneses, que trabajaron con una muestra de 31 jóvenes de 18 a 35 años deportistas, que recurren con mucha frecuencia a este medicamento, ya que se puede obtener sin receta.

Tomar prolongadamente dosis importantes de ibuprofeno (1.200 miligramos al día durante 6 semanas) causa en los hombres jóvenes "efectos perturbadores endocrinos severos que conducen a un estado llamado 'hipogonadismo compensado'", señaló el INSERM en un comunicado.

Ese hipogonadismo compensado, que padecen de forma habitual en torno al 10 % de los hombres de edad avanzada, "se asocia generalmente a un aumento de riesgos tanto para la salud reproductiva como para la salud en general", añadió.

Cuando los participantes tomaron ibuprofeno, se elevaron "fuertemente" los niveles de hormona hipofisaria, que tiene un papel clave en el control de la producción de testosterona.

Otras experiencias han permitido demostrar que el medicamento inhibe una hormona producida por las células de Sertoli -la inhibina B- que regula la hormona folículo-estimulante.

Los autores de este estudio explicaron que recurrieron a deportistas porque los atletas utilizan "masivamente" el ibuprofeno como automedicación o "por la presión de su entorno profesional", ya que, entre otras cosas, no está prohibido por las reglas antidopaje.

El INSERM recordó que otros trabajos previos de sus investigadores ya habían puesto en evidencia "los efectos deletéreos potenciales de la aspirina y del paracetamol para el testículo adulto humano y del ibuprofeno para el desarrollo de los testículos durante la gestación".

Advierten sobre efectos de redes sociales en niños británicos

Londres, 4 ene (PL) La comisaria británica para los Derechos de los Niños, Anne Longfield, alertó hoy sobre el impacto de las redes sociales en los menores de 12 años y las consecuencias de su uso excesivo y sin supervisión.Resultado de imagen para Efecto de redes sociales en los niños

En declaraciones a la cadena de radio y televisión BBC, Longfield reconoció los grandes beneficios de Internet, pero advirtió sobre los riesgos emocionales para quienes utilizan dicha plataforma, en especial los más pequeños.

Según estudios recientes, aunque la mayoría de los sitios digitales exigen tener más de 13 para poder registrarse, cerca de tres cuartos de los niños entre 10 y 12 años ya poseen una cuenta.

Ante tal escenario, la comisaria británica sugirió fortalecer el papel de las escuelas y familias en la preparación de los chicos para enfrentar los desafíos de la red de redes.

También expresó su preocupación por la ansiedad, baja autoestima y depresión que genera en los pequeños la búsqueda de aceptación y valoración en Facebook, Twitter, Instagram y otros espacios.

Además, los niños quedan expuestos a peligros como el acoso, el abuso sexual y la exposición a contenidos nocivos.

De acuerdo con investigaciones de la Sociedad Real de Salud Pública, Internet afecta la calidad del sueño y la percepción de la imagen corporal de los menores, al tiempo que propicia las burlas y aislamiento.

Sao Paulo eleva a 21 muertes por fiebre amarilla desde enero de 2017

El estado de Sao Paulo elevó hoy de 13 a 21 el número de muertes como consecuencia de la fiebre amarilla desde enero de 2017 hasta el momento, aunque no especificó la cifra exacta de fallecidos en lo que va de año. La Secretaría de Estado de Salud de Sao Paulo había contabilizado hasta la víspera 13 óbitos por fiebre amarilla, pero aumentó la cifra tras una serie de muertes notificadas en el estado en las últimas semanas.

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De 2017 hasta el momento, Sao Paulo, el estado más poblado de Brasil, ha registrado 40 casos autóctonos de fiebre amarilla silvestre, la cual es transmitida por mosquitos típicos de la selva de los géneros haemagogus y sabethes, que ataca principalmente a los monos.

La fiebre amarilla urbana, sin embargo, es transmitida por el mosquito Aedes aegypti, el vector del dengue, el zika y el chikunguña, pero no hay registros de este tipo en Brasil desde 1942.

La Secretaría regional también informó que entre julio de 2016 hasta el momento 617 monos tuvieron confirmación de fiebre amarilla tras el análisis del Instituto Adolfo Lutz, de los cuales el 61,5 % fue en la región paulista de Campinas (interior).

Los monos no transmiten la fiebre amarilla a los humanos, pero sí son hospederos del virus y pueden contagiar a las dos especies de mosquitos silvestres capaces de transmitir la enfermedad.

La fiebre amarilla provocó la muerte de 86 monos de la especie de bugio en el parque Horto Florestal, en la zona norte de Sao Paulo, el cual llegó a ser cerrado por las autoridades, pero reabierto esta semana después de una intensificación de la vacunación de los vecinos de la zona.

El estado de Sao Paulo ha reforzado la vacunación y a partir del 3 de febrero iniciará una campaña para la aplicación de la vacuna "fraccionada", que prevé que la dosis que antes era aplicada en una sola persona sean ahora suministrada a cuatro.

El Ministerio de Salud había declarado en agosto del año pasado el fin de la emergencia sanitaria provocada por el brote de fiebre amarilla que afectó toda la región sureste de Brasil y que provocó, entre diciembre de 2016 y agosto de 2017, 261 muertes y otros 777 casos comprobados de contagio.

La fiebre amarilla provoca dolor de cabeza, fiebre, pérdida de apetito, náuseas y dolores musculares, principalmente en la espalda, y en fases más avanzadas

EFE/ MF

Beber alcohol puede causar cáncer porque daña el ADN

El alcohol puede causar cáncer al dañar permanentemente el ADN de las células madre, según un nuevo estudio.
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Los vínculos entre el consumo de alcohol y el cáncer están bien documentados; sin embargo, las evidencias de esta correlación han sido bastante ambiguas. Por lo menos hasta ahora.

Investigadores del laboratorio de biología molecular del Medical Research Council's de la Universidad de Cambridge han hayado que el alcohol daña severamente el ADN de las células madre en la sangre y puede llevar a la formación de tumores.

Cuando el alcohol se descompone en el cuerpo produce un químico tóxico conocido como acetaldehído.

Los autores del estudio realizaron su investigación en un grupo de ratones, a los que se les dio etanol y posteriormente fueron examinados para ver qué efecto tenía el acetaldehído en sus estructuras celulares.

Mediante el análisis cromosómico y la secuenciación del ADN, pudieron descubrir el nivel de daño genético causado por el etanol.

Descubrieron que la sustancia química dio lugar a mutaciones permanentes en las secuencias de ADN de los ratones que podrían dar lugar a diversas formas de cáncer.

"Algunos cánceres se desarrollan debido al daño del ADN en las células madre ", explica el autor principal Ketan Patel. "Nuestros hallazgos sugieren que beber alcohol puede aumentar el riesgo de este daño".
EL CUERPO SE DEFIENDE DEL ALCOHOL

Estructuras de ADN

El estudio, publicado en la revista Nature, también observó cómo el cuerpo se defiende contra el alcohol.

Las enzimas conocidas como aldehído deshidrogenasa (ALDH) descomponen el aldehído. Pero millones de personas en todo el mundo carecen de estas importantes enzimas o poseen enzimas defectuosas.

Los científicos observaron el efecto del aldehído en ratones con y sin estas enzimas ALDH y encontraron que aquellos que no las tenían sufrían de cuatro veces más daño a su ADN.

"Nuestro estudio destaca que no ser capaz de procesar el alcohol con eficacia puede llevar a un riesgo aún mayor de daños en el ADN relacionados con el alcohol y por lo tanto con ciertos tipos de cáncer", añade Patel.