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Que son los factores de riesgos en salud?

 

Los factores de riesgo en salud son características, condiciones, hábitos o exposiciones que aumentan la probabilidad de que una persona desarrolle una enfermedad, una lesión o un problema de salud. No causan la enfermedad por sí solos, pero incrementan el riesgo de que aparezca.



Tipos de factores de riesgo

1. No modificables (no se pueden cambiar)
-Edad 
- Sexo biológico
- Genética / antecedentes familiares
- Etnia
Ejemplo: tener antecedentes familiares de diabetes o hipertensión.
 
2. Modificables (se pueden prevenir o controlar)
- Tabaquismo
- Alcohol en exceso
- Dieta poco saludable
- Sedentarismo
- Estrés crónico
- Sobrepeso u obesidad
Ejemplo: fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

3. Ambientales y sociales
- Contaminación ambiental
- Condiciones laborales riesgosas
- Vivienda inadecuada
- Bajo acceso a servicios de salud
- Nivel socioeconómico bajo
 
4. Biológicos o clínicos
- Hipertensión arterial
- Dislipidemia (colesterol alto)
- Hiperglucemia / diabetes
- Obesidad abdominal

¿Por qué es importante conocer los factores de riesgo en salud?

Los factores de riesgo ayuda a prevenir enfermedades antes de que aparezcan. Permite detectarlas a tiempo, cuando el tratamiento es más efectivo, y tomar decisiones para cuidar mejor la salud. Al identificar hábitos o condiciones que aumentan el riesgo, las personas pueden cambiar conductas, realizar controles médicos y mejorar su calidad de vida. La prevención siempre es mejor que el tratamiento.

¿Cómo identificar tus factores de riesgo en salud?

Conocer tus factores de riesgo es el primer paso para prevenir enfermedades. Para identificarlos, es importante conocer los antecedentes familiares, revisar los hábitos diarios como la alimentación y la actividad física, realizar controles médicos periódicos y prestar atención a las señales del cuerpo. 

VIDEO EDUCATIVO SOBRE FACTORES DE RIESGOS


"Conocer tus factores de riesgo te permite prevenir enfermedades y cuidar tu salud a tiempo. La prevención empieza hoy."
Consultar a un profesional de la salud ayuda a recibir orientación adecuada y personalizada.

Realizado por: Dr. Ruben D. Cabral G.
Médico Clínico - Paraguay

Que son las enfermedades de la Glandula Tiroides?

 

Las enfermedades de la tiroides son condiciones que afectan la glándula tiroides, la cual produce hormonas que regulan el metabolismo del cuerpo. Existen diversas afecciones de este organo y varios son fatales. 


Siempre es importante consultar ante algunos sintomas sospechosos como: Pérdida o aumento de peso, nerviosismos, temblores, taquicardia, fatiga, intolerancia al frío, estreñimiento, piel seca. dificultad para respirar o tragar, Bulto en el cuello y otros. Las enfermedades tiroideas son frecuentes y, con diagnóstico precoz y tratamiento adecuado, la mayoría tiene excelente pronóstico y permite una vida normal.

Clasificación de las Enfermedades de la Tiroides

Grupo

Enfermedades

Enfermedades funcionales

Hipotiroidismo primario y secundario
Hipertiroidismo (Enfermedad de Graves, bocio tóxico multinodular, adenoma tóxico)

Enfermedades inflamatorias

Tiroiditis de Hashimoto
Tiroiditis subaguda (de Quervain)
Tiroiditis aguda (supurativa)
Tiroiditis postparto

Enfermedades estructurales

Bocio simple (difuso, multinodular)
Nódulos tiroideos benignos

Neoplasias tiroideas

Carcinoma papilar
Carcinoma folicular
Carcinoma medular
Carcinoma anaplásico
Linfoma tiroideo

 Video mostrando las generalidades de las enfermedade tiroideas



Que síntomas presentan?

El hipotiroidismo suele causar generalmente cansancio, aumento de peso y piel seca; en cambio el hipertiroidismo puede provocar nerviosismos, pérdida de peso y palpitaciones. 

Se consideran subclínicos cuando las alteraciones hormonales están presentes en laboratorio pero los síntomas son mínimos o ausentes. El diagnóstico se basa en análisis de sangre (TSH, T4, T3) y estudios complementarios como ecografía o gammagrafía.

Síntomas principales

Hipotiroidismo 
Generales: Fatiga, somnolencia, intolerancia al frío.
Metabólicos: Aumento de peso, piel seca, caída del cabello.
Neurológicos: Depresión, lentitud mental, disminución de la memoria.
Cardiovasculares: Bradicardia, hipertensión diastólica.
Otros: Constipación, voz ronca, mixedema (hinchazón en piel).

Hipertiroidismo 
Generales: Nerviosismo, irritabilidad, insomnio.
Metabólicos: Pérdida de peso a pesar de apetito aumentado, sudoración excesiva.
Cardiovasculares: Taquicardia, palpitaciones, hipertensión sistólica.
Neuromusculares: Temblor fino, debilidad muscular.
Oculares: Exoftalmos (en enfermedad de Graves).
Digestivos: Diarrea, aumento de la frecuencia intestinal.

Cuales son los medios de diagnóstico disponibles? 

Análisis de sangre: TSH (hormona estimulante de la tiroides), T4 libre y T3, Anticuerpos antitiroideos.
Imagenología: Ecografía tiroidea, Gammagrafía tiroidea.
Otros estudios: Biopsia por aspiración con aguja fina (en nódulos sospechosos). Exámenes complementarios según síntomas (electrocardiograma, densitometría ósea).

Que es la Enfermedad tiroidea subclínica? 

En el Hipotiroidismo subclínico generalmente se presenta sin síntomas claros, detectado en análisis rutinarios.
El Hipertiroidismo subclínico puede no dar síntomas, pero aumenta riesgo de arritmias y osteoporosis. Estos, aunque son estados “silenciosos”, pueden tener impacto cardiovascular y óseo, por lo que requieren seguimiento. El Riesgo del hipertiroidismo subclínico, aunque sin síntomas evidentes, puede progresar a enfermedad manifiesta o complicaciones cardiovasculares. El Seguimiento: Se recomienda control periódico, especialmente en adultos mayores y mujeres embarazadas.

Consejo final

La tiroides es una glándula pequeña, pero con un impacto enorme en el bienestar físico y mental. Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden pasar desapercibidos al inicio, por eso es clave prestar atención a cambios en el peso, energía, ánimo, piel, cabello o ritmo cardíaco.

Recomendaciones prácticas: Escucha a tu cuerpo: si notas síntomas persistentes, consulta con un médico.
No te automediques: los tratamientos requieren control profesional y análisis de laboratorio.
Realiza chequeos periódicos de TSH y hormonas tiroideas, especialmente si tienes antecedentes familiares o factores de riesgo.
Mantén hábitos saludables: alimentación equilibrada, ejercicio regular y control del estrés ayudan a tu salud en general.

Mensaje central: La detección temprana y el seguimiento médico son la mejor forma de evitar complicaciones. Cuida tu tiroides como parte esencial de tu salud integral.

Realizado por: Dr. Ruben D. Cabral G.
Médico Clínico - Paraguay

Salud mental: ¿Cómo distinguir entre tristeza y depresión?

La tristeza es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de la vida, pero cuando persiste en el tiempo y afecta el día a día, podría tratarse de un cuadro depresivo.


“Muchos pacientes acuden a consulta creyendo que pueden estar deprimidos, cuando en realidad atraviesan un episodio de tristeza. La tristeza suele ser pasajera y surge como respuesta a una pérdida, una decepción o un acontecimiento difícil de afrontar”, explicó la licenciada Liz Aguiar, jefa de Psicología del IPS Ingavi.

Según la experta, sentirse decaído en ciertas situaciones es completamente normal. “Es una reacción natural del ser humano. Ese ‘bajón emocional’ forma parte de nuestra capacidad de adaptación”, señaló a la radio 650 AM.

Sin embargo, la clave para diferenciar ambos estados radica en la intensidad y duración de los síntomas. “La tristeza, en la mayoría de los casos, no afecta significativamente la vida diaria. La depresión, en cambio, es un trastorno del estado de ánimo que puede no tener una causa evidente, durar semanas o meses, e incluso surgir sin motivo aparente”, detalló.




Otro aspecto fundamental de la depresión es su componente hereditario. “En consulta, cuando detectamos síntomas depresivos, siempre preguntamos por la historia familiar. La depresión tiene una carga genética importante, por lo que es común encontrar antecedentes en familiares cercanos”, explicó la profesional.

La licenciada recomendó buscar ayuda profesional si la tristeza se prolonga en el tiempo o interfiere con la vida cotidiana. “Es importante no minimizar los síntomas. Si una persona siente que ya no puede manejar lo que le sucede, lo mejor es consultar con un especialista”, señaló.

Fuente: HOY

Sabes que es la Enfermedad de Alzheimer?

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno del cerebro que empeora con el tiempo. Se caracteriza por cambios en el cerebro que derivan en depósitos de ciertas proteínas. La enfermedad de Alzheimer hace que el cerebro se encoja y que las neuronas cerebrales, a la larga, mueran. La enfermedad de Alzheimer es la causa más común de demencia, un deterioro gradual en la memoria, el pensamiento, el comportamiento y las habilidades sociales. Estos cambios afectan la capacidad de funcionamiento de una persona.

En EE. UU., unos 6,5 millones de personas de 65 años o más viven con enfermedad de Alzheimer. Entre ellos, más del 70 % tiene 75 años o más. De los casi 55 millones de personas con demencia en todo el mundo, se estima que entre el 60 % y el 70 % tiene la enfermedad de Alzheimer.

Los signos tempranos de la enfermedad incluyen el olvido de eventos o conversaciones recientes. Con el tiempo, avanza hasta convertirse en un problema grave de la memoria y la pérdida de la capacidad para hacer las tareas cotidianas.

Los medicamentos pueden mejorar los síntomas o retardar su progresión. Los programas y servicios pueden ayudar a brindar apoyo a las personas con enfermedad de Alzheimer y a sus cuidadores.

No hay ningún tratamiento que cure la enfermedad de Alzheimer. En las etapas avanzadas, la pérdida grave de la función cerebral puede provocar deshidratación, desnutrición o infección. Estas complicaciones pueden provocar la muerte.

¿Qué causa la enfermedad de Alzheimer?

Aún no se comprenden totalmente las causas de esta enfermedad, pero es probable que incluyan una combinación de:Cambios en el cerebro relacionados con la edad (como encogimiento, inflamación, daños en los vasos sanguíneos y una menor producción de energía dentro de las células), que pueden dañar las neuronas y afectar otras células cerebrales.

Cambios o diferencias en los genes, que podrían ser hereditarios. Ambos tipos de Alzheimer (el tipo muy poco frecuente de inicio temprano, que ocurre entre los 30 y los 65 años, y el tipo más frecuente de inicio tardío, en personas mayores de 65 años) se pueden relacionar de alguna manera con los genes. A muchas personas con la afección genética del síndrome de Down les dará Alzheimer, a medida que van envejeciendo, y es posible que empiecen a mostrar signos de la enfermedad durante los 40.
Factores de salud, ambientales y de estilo de vida que podrían intervenir de alguna forma, como exposición a contaminantes, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, presión arterial alta, diabetes y obesidad.

¿Cuáles son los signos y los síntomas de la enfermedad de Alzheimer?

A menudo, los problemas de la memoria son uno de los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer. Los síntomas varían según cada persona y pueden incluir:dificultad para encontrar o para expresar palabras, en comparación con otras personas de la misma edad;
problemas espaciales y de visión, como no estar consciente del espacio que los rodea; deterioro en el razonamiento o criterio, lo que puede repercutir en las decisiones que toman.

Otros síntomas pueden incluir cambios en la conducta de la persona, como los siguientes:demorarse más para poder finalizar las tareas diarias;
repetir preguntas;
tener problemas para manejar dinero y pagar facturas;
deambular y perderse;
perder o extraviar cosas en lugares inusuales;
mostrar cambios en el estado de ánimo o en la personalidad;
tener más ansiedad o ser más agresivo.

¿Cómo se diagnostica y se trata la enfermedad de Alzheimer?

Los médicos pueden hacerle preguntas sobre la salud y realizar pruebas cognitivas sobre la conducta, así como pruebas médicas estándar para determinar si debe diagnosticar a una persona con la enfermedad de Alzheimer. Si un médico piensa que una persona puede tener Alzheimer, puede remitirla a un especialista, como un neurólogo, para realizar una mayor evaluación. Los especialistas pueden hacer otras pruebas, como una tomografía cerebral o pruebas de laboratorio del líquido cefalorraquídeo, para ayudarles a emitir un diagnóstico. Estas pruebas miden signos de la enfermedad, como cambios en el tamaño del cerebro o niveles de ciertas proteínas.

Actualmente no existe una cura para la enfermedad de Alzheimer, aunque hay varios medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) que pueden ayudar con algunos de los síntomas y para lidiar con los problemas de comportamiento. Existen también nuevos medicamentos para tratar la progresión de la enfermedad al tratar las causas de fondo. Obtenga más información sobre cómo se trata la enfermedad de Alzheimer.

La mayoría de los medicamentos funcionan mejor en las personas en la etapa inicial o intermedia de la enfermedad de Alzheimer. Diversos investigadores están explorando otras terapias con medicamentos y sin estos para retrasar o prevenir la enfermedad y tratar sus síntomas.

Mirá este video para observar cómo la enfermedad de Alzheimer cambia el cerebro.


Fuente: alzheimers.gov/mayoclinic.org