El sedentarismo perjudica la salud. Aún más: acorta la vida. Un nuevo estudio asocia este mal hábito con el riesgo de morir por enfermedad cardiovascular, entre otras. Según se publica hoy en Circulation, cada hora ante la tele se penaliza con un 18 por ciento más de ese riesgo.
Un trabajo ha cuantificado el daño del sedentarismo sobre la salud sugiriendo que cada hora que se pasa al día delante del televisor se traduce en un 11 por ciento de más riesgo de mortalidad; un 9 por ciento de aumento en el riesgo de muerte por cáncer y un 18 por ciento más riesgo de morir por enfermedad cardiovascular.
Comparadas con las personas que ven menos de dos horas de televisión diarias, los que ven cuatro horas al día tienen un 46 por ciento más de riesgo de fallecer por cualquier causa y un 80 por ciento de hacerlo por enfermedad cardiovascular. Esta asociación es independiente de la acción de otros factores, como el tabaco, la hipertensión, el colesterol, la alimentación insana y el exceso de peso.
El trabajo se ha llevado a cabo sobre 8.800 adultos, residentes en Australia, coordinado por David Dunstan, del Instituto de Diabetes y del Instituto Baker de Investigación en Corazón, en Victoria (Australia). Aunque el análisis se ha llevado sobre población australiana televidente, los autores consideran que los resultados pueden trasladarse a otras poblaciones occidentales, como la estadounidense y la británica, así como a trabajadores sedentarios, que pasan gran parte de su jornada frente a un ordenador. "El cuerpo humano está diseñado para moverse, no para estar quieto durante largos periodos de tiempo".
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