Que es la Osteoporosis?

(ABC) La osteoporosis es una enfermedad en la cual disminuye la cantidad de minerales en los huesos, perdiendo fuerza la parte trabecular y reduciéndose la zona cortical por un defecto en la absorción del calcio, lo que los vuelve quebradizos y susceptibles de fracturas y de microfracturas. Habló al respecto el Dr. Pedro García.

–¿Qué es la osteoporosis?
–Es la enfermedad más frecuente del tejido óseo, en la cual se encuentra disminuida la cantidad de proteínas, vitaminas y minerales como calcio y fósforo. Es un padecimiento que consta de una masa ósea baja, que lleva a una alteración de la microarquitectura ósea, que origina fracturas por traumatismo mínimo.
–¿Cuáles son los sitios característicos de fracturas?
–Los cuerpos vertebrales, caderas, radio distal (muñeca) humero proximal (hombro). Es importante saber que el calcio y el fósforo son esenciales para la formación normal del hueso (en niños y adolescentes) y a medida que uno envejece el calcio y el fósforo pueden ser rescatados de nuevo en la sangre desde los huesos, lo que genera que el tejido sea más débil. En general la pérdida ocurre en forma gradual en un período de años y muchas veces la persona sufrirá una fractura antes de darse cuenta de la enfermedad, razón por la cual se la llama también la enfermedad silenciosa.
–¿Quiénes la padecen?
–La padecen personas que aparentemente son normales tanto hombres como mujeres, niños y adultos, pero es más frecuente en mujeres que se encuentran en la menopausia, debido a la disminución de los niveles de estrógenos.
–¿Cuáles son las causas?
–La menopausia es la principal causa de osteoporosis en las mujeres, debido a la disminución de los niveles de estrógeno; además puede ser por la extirpación quirúrgica de los ovarios que ocasiona una rápida pérdida de la masa ósea. También debido al reposo prolongado en cama, insuficiente aporte de nutrientes en la alimentación o la mala absorción, trastornos hormonales, obesidad, problemas de asma, por uso prolongado de corticoides, sedentarismo, portador de artritis reumatoidea, hipertiroidismo e hiperparatiroidismo, como así también otras enfermedades crónicas.
–¿Se puede prevenir?

–Sí, se puede prevenir, acudiendo anualmente al médico-especialista y estar bien informado. La alimentación correcta y equilibrada con buenos nutrientes en cantidad y calidad, productos biológicos naturales desde temprana edad para una buena formación estructural y crecimiento del hueso son fundamentales.
–¿Hay estudios laboratoriales que pueden detectarla precozmente?
–Sí, tempranamente se puede ver en la sangre el inicio de la osteoporosis, con métodos de última generación como el Beta-crosslaps, que es un marcador preventivo de la osteoporosis. También se hacen estudios en la orina por método del Pyrilinks-D.
–¿Cómo se diagnostica?
–Se hace por medio de estudios como la desintometría ósea, RX simple TAC, RNM, estudios laboratoriales en sangre y en orina para detectar la pérdida del calcio.
Sugerencias
– Además de la consulta con el médico, debe hacer ejercicios diarios de 20 a 30 minutos como caminata en terreno plano al aire libre o en un gimnasio. – Alimentación basada en frutas y verduras. – Líquido en cantidad de 2 a 3 litros diarios. – Evite malos hábitos como fumar, tomar bebidas alcohólicas o consumir comidas chatarras. – Duerma bien en la noche y descanse una vez por semana. –Evite el sobrepeso. –El calcio es importante para su recuperación.