Deportistas con menor riesgo de patologías

• Los deportistas de élite, que realizan entrenamientos muy exigentes, viven más que la población general y tienen 40% menos riesgo de padecer ciertas patologías, según una investigación liderada por la Universidad de Zaragoza.

El estudio analizó datos de 42.000 deportistas de todo el mundo, principalmente participantes del Tour de Francia, Juegos Olímpicos, campeonatos internacionales, jugadores de fútbol y béisbol. Además de vivir más que la población general, los deportistas de élite tienen un 42% menos riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y un 37% menor de desarrollo de cáncer.

Las principales recomendaciones internacionales de actividad física aconsejan 150 minutos semanales de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física intensa.

EFE