Solo un pequeño cambio en la cantidad de azúcar que consume a diario podría prevenirlo de la diabetes tipo 2.
Una nueva investigación publicada en la revista Diabetología indica que por cada cinco por ciento de aumento de calorías, el riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2 puede aumentar hasta en un 18 por ciento.
Esta investigación se basa en un gran estudio que suma los análisis vitales de más de 25.000 hombres y mujeres entre 40 y 79 años de edad, residentes en Norfolk, Reino Unido.
Sin embargo, la buena noticia es que el consumo de jugo de fruta y té o café endulzado no estaba relacionado con la aparición de diabetes.
En el estudio los autores también comprobaron que si los participantes remplazaban una porción de refresco endulzado por su equivalente de agua o té sin azúcar, el riesgo de diabetes podría haberse reducido en un 14 por ciento y mediante la sustitución de una porción de bebida láctea endulzada, por agua o té sin azúcar, la reducción era aún mayor, entre un 20 y un 25 por ciento.
Esta investigación se basa en un gran estudio que suma los análisis vitales de más de 25.000 hombres y mujeres entre 40 y 79 años de edad, residentes en Norfolk, Reino Unido.
Sin embargo, la buena noticia es que el consumo de jugo de fruta y té o café endulzado no estaba relacionado con la aparición de diabetes.
En el estudio los autores también comprobaron que si los participantes remplazaban una porción de refresco endulzado por su equivalente de agua o té sin azúcar, el riesgo de diabetes podría haberse reducido en un 14 por ciento y mediante la sustitución de una porción de bebida láctea endulzada, por agua o té sin azúcar, la reducción era aún mayor, entre un 20 y un 25 por ciento.
voanoticias.com
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