En invierno, las infecciones de las vías respiratorias siguen siendo unas de las principales causas de enfermedad y muerte en nuestro país; este tipo de males pueden afectar a cualquier persona, en mayor porcentaje a los niños, ancianos y a quienes se encuentren con las defensas disminuidas.
En este sentido es indispensable acostumbrarnos a incorporar todas las previsiones para disminuir su ocurrencia.
Las bajas temperaturas condicionan una mejor transmisión de agentes infecciosos causantes de Infecciones Respiratorias Agudas, tal como los virus Influenza, y en particular el virus de Influenza Pandémica, motivo por el cual el Ministerio de Salud recuerda la importancia de observar las siguientes recomendaciones para aminorar el impacto del descenso de la temperatura sobre la ocurrencia de enfermedades respiratorias:
1- Cubrirse la boca y la nariz al toser y/o estornudar, con pañuelo desechable o con la parte posterior del codo. Nunca utilice las manos para este efecto, para no transmitir el virus a los objetos y de esta forma expandir la enfermedad a las personas.
2- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o con alcohol-gel, sobre todo cada vez que cambia de ambiente y después de limpiarse la nariz.
3- Evitar la exposición a cambios bruscos de temperatura, utilizando ropa de abrigo adecuada antes de abandonar los lugares cerrados.
4- En lo posible, no acudir a lugares donde existe aglomeración de personas, especialmente las personas con factores de riesgo para complicaciones de la gripe (embarazo, obesidad, asma, diabetes, enfermedad cardiovascular crónica, problemas de defensas en general, menores de 5 años, mayores de 60 años).
5- Guardar reposo domiciliario por al menos 7 días en caso de presentar síntomas de gripe (fiebre, tos, dolor de garganta) y no recibir visitas.
6- Utilizar un tapaboca cuando existen síntomas respiratorios (tos, catarro, congestión y secreción nasal, estornudos) sobre todo sí va a haber contacto con otras personas en ambientes cerrados (hogares, trabajo, centros educativos)
7- No manipular el tapaboca mientras estén en uso para evitar contaminación de las manos y las superficies.
8- Desechar el tapaboca al final de la jornada o cada vez que sea necesario utilizando una bolsa plástica.
9- No utilizar productos que pueden resultar peligrosos para la salud como el Alcanfor, braseros para calentar el ambiente, nebulizadores que pueden dispersar las partículas virales.
10- La persona con gripe debe consultar ante la presencia de signos de alarma como la fiebre persistente por más de 24 hs. pese al uso de medicamentos, dolor de pecho, dificultad para respirar (juku’a) o la coexistencia de algún factor de riesgo para complicación.
Fuente: www.mspbs.gov.py
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